Schlafmesse Hannover- Wir sind dabei
Hier ein paar Eindrücke von der Schlafmesse Hannover. Mit dabei unser neuer Anhänger, der die Möglichkeit bietet, egal wo, unsere fortschrittlichen Produkte rund um einen besseren Schlaf zu präsentieren.
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Die Kraft der Olive
Der älteste Olivenbaum steht in Kreta und wird auf mindestens 3000 Jahre geschätzt. Was kann man von einem Baum lernen, der schon so lange auf der Erde ist? Das besondere ist die hohe Menge an Polyphenolen, sogenannten Radikalenfängern. Das Hydroxytyrosol mit seinen starken antioxidativen Eigenschaften gibt es nur in Olivenbäumen und da in Blättern, Fruchtfleisch…
Mitmach-Montag für die Wirbelsäule
Moin aus Warnemünde. Heute widmen wir uns mal unserer „goldenen Mitte“. Unsere Wirbelsäule bildet unsere knöcherne Mitte des Körpers. Sie hält ihn aufrecht und verbindet verschiedene Teile des Skeletts miteinander: Kopf, Brustkorb, Becken, Schulter, Arme und Beine. Durch ihren besonderen Aufbau und ihre Form ermöglicht sie uns den aufrechten Gang. Durch die Doppel-S-Krümmung lässt sie…
Zeit für den Mitmach-Montag
Ein herzliches Moin aus Warnemünde. Ein sommerliches Wochenende voller Sonnenschein liegt hinter uns und der ein oder andere hat es sich vielleicht am Strand oder im heimischen Garten gemütlich gemacht. Zurecht! Dieses Wetter muss man auch einfach mal genießen. Manchmal kommt der Montag ja dann irgendwie etwas zu früh… aber das schöne am Montag: es…
Gesundheitswahn im Büro?
Gesundheitswahn im Büro? Portwich im Interview! Haben Sie es schon bemerkt? Immer mehr Menschen werden in ihrem Büro zu Fitness-Junkies. Aber woher kommt dieser Gesundheitswahn? Wir haben mit dem Experten Dr. Portwich gesprochen. Dr. Portwich, was sagen Sie zum Trend der gesunden Ernährung im Büro? Nun ja, ich würde es eher als “Snack-Paranoia” bezeichnen. Die Leute haben Angst, etwas Falsches zu essen und landen dann bei Karottensticks und Reiswaffeln. Aber mal ehrlich, wer will das schon jeden Tag essen? Und was ist mit den ständigen Bewegungspausen im Büro? Ich nenne es lieber “Bewegungs-Overkill”. Klar, ein bisschen Bewegung tut gut, aber ständiges Aufstehen und Dehnen unterbricht doch nur den Arbeitsfluss. Also, was ist Ihr Rat für diejenigen, die auf den Gesundheitszug aufspringen wollen? Mein Tipp? Einfach mal entspannen
Mitmach-Montag
Heute wieder eine wichtige Übung, die viele Muskeln mit einander verbindet und vor allem wieder wichtige Muskeln des Alltags trainiert. Achtet auf einen sicheren Stand und fängt gerne erst einmal ohne die Erhöhung beim hinteren Bein an. Versucht den Oberkörper aufrecht zu halten und geht erstmal nur leicht nach unten. Steigert euch Stück für Stück!…