Valentinstag
Na noch kein Geschenk?
Kommt vorbei und findet ein tolles Geschenk für eure Liebsten!
Auch Gutscheine möglich!
Euer vital&physio Team
Lieber Mitglieder, Wir sind froh, mit euch gemeinsam Tag für Tag Sport zu treiben und euch dabei zu unterstützen gesund zu werden, oder auch gesund zu bleiben. Wir hoffen, dass ihr Spaß habt und eure Ziele mit unserer Hilfe erreichen könnt. Zwischen Weihnachten und Neujahr werden leider keine Kurse stattfinden. Keine Kurse vom 25.12.23-01.01.2024 Außer…
Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hektik, Müdigkeit oder Angst – er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burn-out und ständig wiederkehrende Infektionen können die Folge sein. In unserem Entspannungskurs lernst du durch verschiedene Verfahren, wie du dich seelisch und körperlich entspannen kannst. So wirken sich z.B….
Liebe Mitglieder, wie auch schon in den anderen Ferien, können wir während der Winterferien nicht in die Oase. Damit wir aber kontinuierlich weitertrainieren können, geht es auch diesmal wieder in die Outdoor-Gymnastik! Conny und Anika gestalten für euch eine abwechslungsreiche Trockengymnastik, in der egal wer und wie fit, jede*r auf seine/ihre Kosten kommt. Bitte zieht…
Am 08.11.2023 und 15.11.2023 jeweils 15:00Uhr bis 18:00Uhr bieten wir euch die Möglichkeit, endlich etwas für besseren und gesünderen Schlaf zu tun! Im Schlaf regenerieren wir, wir erholen, wir entspannen. Wichtig dafür? Das richtige Bett. Mit den Bettensystemen von Lattoflex bringt ihr euren Schlaf auf eine ganz höhere Ebene. Erfahrt das Geheimnis von tiefem und…
Auch am 1. Feiertag kann man ein bisschen was für die Gesundheit machen 😉 Aber heute, passend zum Weihnachtsfest, könnt ihr euch hinsetzen. Aufgabe: nehmt euch das Geschenkpapier und knüllt dies nur mit den Füßen zusammen. Geschafft? Dann nun mit dem Fuß das Knäul ab in den Mülleimer. Los geht’s. Weiterhin schöne Feiertage. Euer vital&physio…
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