Mitmach-Montag
Gesunde neues Jahr!! 2024
Aber auch heute eine kleine Übung- denn es ist Mitmach-Montag!
Die Mobilisation der Brustmuskulatur sollten wir nicht vernachlässigen. Es hilft die Schulter zu entlasten und kann unsere Haltung verbessern.
Probiert es aus und dann wieder ab aufs Sofa- Ausruhen und den ersten Tag im neuen Jahr entspannt begehen.
Ab morgen starten die Kurse wieder!
Nur im Warnemünder Hof Start 03.01.24
Und in der Oase Start 04.01.24 noch nicht!
Wir freuen uns auf euch!
Euer vital&physio Team
