Neues von der Ostsee
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Vitamin “B”
Warum Sport nicht nur Gesundheit bedeutet, sondern auch Gemeinschaft. Wie intakte Beziehungen unsere Gesundheit stärken. Hier ist diesmal nicht das Vitamin an sich gemeint, auch
Kopfkino? Was tun, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt!
Kommt ihr auch nicht zur Ruhe, weil zu viel im Kopf herum schwirrt? Fällt das Einschlafen und das Durchschlafen schwer? Seid ihr oft gereizt und
Mitmach-Montag
Yoga hat eine sehr alte Tradition. Sie hilft uns nicht nur den Körper zu stärken, sondern bezieht auch den Kopf und das Herz mit ein.
Mitgliederinformation Weihnachten
Lieber Mitglieder, Wir sind froh, mit euch gemeinsam Tag für Tag Sport zu treiben und euch dabei zu unterstützen gesund zu werden, oder auch gesund
Schweinehund
Die Sache mit dem “Schweinehund” ….geht es Euch auch oftmals so, dass ihr schon den Willen habt, mehr Sport zu treiben….euch öfter zu bewegen…vernünftiger zu
Feierabend-workout!!! Let’s go!!!! Ab Januar 2024
Ab jetzt keine Ausreden mehr! Jeden Mittwoch biete ich ab um 17:00 Uhr das Feierabend Workout an, um gar nicht erst in die Versuchung zu