Outdoorgymnastik in Warnemünde – Beweglichkeitstraining im Kurpark
Unsere Outdoorgymnastik in Warnemünde verbindet gezielte Bewegung mit der wohltuenden Kraft der Natur.
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Mitmachmontag – Stärkung der Tiefenmuskulatur
In unserem aktuellen Mitmachmontag‑Video zeigen wir eine effektive Übung zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur.
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Erst ins Wasser. Dann in den Tag. – mit Wassertreten und Wassergymnastik in Warnemünde
Während viele in Warnemünde noch schlafen, beginnt für uns der Tag bereits aktiv – im Wasser.
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Vital & Physio auf der Lebensfreude Frühlingsmesse in Hamburg
Vom 24. bis 26. April 2026 sind wir für drei Tage auf der Lebensfreude Frühlingsmesse Hamburg 2026 in der Messehalle Hamburg-Schnelsen vertreten
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Neue Anleitungsvideos für MyStart – Jetzt noch einfacher registrieren und Termine buchen
Um euch die Nutzung unseres Mitgliederbereichs MyStart noch einfacher zu machen, haben wir zwei neue kurze und verständliche Anleitung….
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Jetzt im Vorverkauf: unsere innovative Plaid-Decke für mehr Ruhe und Regeneration
Unsere Plaid-Decke ist für Menschen gedacht, die Entspannung, Wohlbefinden und Regeneration bewusst unterstützen möchten. Sie eignet sich ideal für ruhige Momente auf dem Sofa, für die Nacht oder für Phasen, in denen der Körper nur schwer abschalten kann.Besonders attraktiv ist sie auch für Nacktschläfer, die keinen Schlafanzug tragen und dennoch ein gezieltes, angenehmes Entspannungsgefühl nutzen…
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Mitmachmontage 2026 – Faszienübung mit dem Tennisball
Diese einfache Faszienübung mit dem Tennisball am Boden unterstützt die Lockerung verspannter Muskelbereiche und fördert die Durchblutung.
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Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Neue Kurse ab Ende April 2026
In einer immer schneller werdenden Welt ist gezielte Entspannung wichtiger denn je. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist …
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Die Wassertreten Saison 2026 startet!
Wassertreten in der Ostsee – Saison 2026 in Warnemünde Am 15. April 2026 startet in Warnemünde wieder die beliebte Wassertreten-Saison an der Ostsee. Die gesundheitsfördernde kneippsche Anwendung findet einmal wöchentlich, immer mittwochs um 8:00 Uhr, statt. Treffpunkt ist der Rettungsturm 3 am Strandaufgang 11. Die Dauer beträgt etwa 30 Minuten und eignet sich sowohl für…
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Frühjahrsputz für Körper und Geist
Frühjahrsputz für Körper und Geist: Mit frischer Energie in die neue Saison. Testen Sie unsere neuen Angebote!
