Gesund und fit zu Hause

Digitale Therapie

Ganz Einfach Sicher Effektiv

Therapie, Sport und Gesundheit wird bei Vital & Physio groß geschrieben. Unsere Therapeuten geben ihr Bestes, um Ihnen mit fachlicher Kompetenz und viel Know How zur Seite zu stehen. Aber wir möchten Sie auch außerhalb unserer Einrichtung weiter begleiten. Raus aus unseren 4 Wänden – hinein in Ihre 4 Wände. Mit dem gleichen Maß an Qualität. Nur eben digital.

Wie das funktioniert ?

Ganz einfach - mit unserem digitalen Hausübungsprogramm

Vital & Physio hat zu verschieden Themenschwerpunkten Hausübungsprogramme erstellt, welche Sie hier käuflich erwerben können. Alle Programme enthalten verschiedene Übungen – detailliert, einfach und verständlich beschrieben, hinterlegt mit Bildern und Animationen, damit Sie sich ganz sicher von zu Hause aus sportlich betätigen können, ohne auf therapeutische Anleitung verzicheten zu müssen.

Nutzen Sie es, um fit zu werden, fit zu bleiben oder um die Zeit bis zum nächsten Besuch bei uns nicht zu lang werden zu lassen und bereits erlerntes auch im Alltag anzuwenden.

Digitales Training zu Hause

Trainingsinhalte digitale Therapie

Mit diesem Paket erhalten Sie 28 Übungen mit dem Thera- bzw Miniband, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Mit diesem Paket erhalten Sie 20 Übungen zum Thema Dehnung, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Mit diesem Paket erhalten Sie 17 Übungen für die Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit Sandflaschen sowie Übungen zur Mobilisation mit dem Stab, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Mit diesem Paket erhalten Sie 25 Übungen zum Thema Faszienrolle, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Mit diesem Paket erhalten Sie 22 Übungen zum Thema Rückenschule, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Mit diesem Paket erhalten Sie 16 Übungen zum Thema Mobilisation der Wirbeläule, sowie Dehnung und Stabilisation der Halswirbeläule, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Mit diesem Paket erhalten Sie 15 Übungen zum Thema Mobilisation der Wirbelsäule und Triggerpunkte, welche Sie ganz einfach zu Hause regelmäßig durchführen können. Alle Übungen sind detailliert beschrieben, mit Bildern und GIFs hinterlegt, sodass das Durchführen der Übungen garantiert einfach, sicher und effektiv gelingt.

Buchen Sie hier Ihre digitale Therapie

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