Mitgliederinformation für die Teilnehmenden der Wassergymnastik im Warnemünder Hof

Bei Fragen meldet euch gerne bei uns: 0381/690111
Sportliche Grüße euer Vital&Physio Team

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Sportliche Grüße euer Vital&Physio Team
Heute werfen wir einen Blick auf die Unterschiede zwischen physikalischer Therapie und Physiotherapie. In unserem vital & physio Gesundheitszentrum Warnemünde werden beide Verfahren häufig angewendet, und wir wollen euch erklären, warum das so ist. Physikalische Therapie: Die physikalische Therapie bezieht sich auf medizinische Maßnahmen, bei denen natürliche physikalische Faktoren wie Wärme, Kälte, Elektrizität und Wasser…
Wir haben Neuigkeiten! Ab 03.01.2024 erweitern wir unser Kursangebot für euch! Neue Kurse: Mittwochs 17.00- 17.45 Uhr Feierabend-Workout. Hier könnt ihr euch auf Elemente aus dem Kraftausdauer-Training und dem funktionalen Training freuen. Zum Abschluss dann eine kleine Entspannung mit Mobilisation und Entspannung, um danach dann entspannt, gelockert und gestärkt in den Feierabend zu gehen. Der…
Heute wollen wir euch eine Mobilisation für Brustwirbelsäule und Schultern zeigen. Sie hilft den Brustkorb zu öffnen und auch die Schulterpartie aufzudehnen. Suche dir etwas, wo du entspannt deine Arme ablegen kannst. Nun trete zurück mit gestreckten Armen. Lasse reichlich Platz zwischen den Händen, sodass der Oberkörper entspannt dazwischen kann. Lehne dich so nach unten….
Manuelle Therapie und Krankengymnastik sind zwei ähnliche, aber dennoch unterschiedliche Behandlungsansätze in der Physiotherapie. Während beide Methoden darauf abzielen, körperliche Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern, unterscheiden sie sich in ihren Ansätzen und Techniken. In diesem Artikel werden wir die Unterschiede zwischen Manueller Therapie und Krankengymnastik erklären und Ihnen helfen, die richtige Wahl für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu treffen.
Moin – heute: unsere Schulter. Viel benutzt, oft verspannt. Daher ist es wichtig, Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit im Schultergürtel sind unfassbar wichtig für einen schmerzfreien, wohligen und leichten Alltag. Wir zeigen euch heute eine einfache Übung, die genau das Unterstützt. Nachmachen empfohlen!
Den Kreislauf in Schwung bringen, die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel anregen – und das ganze am schönsten Ort der Welt. Wassertreten ist nicht nur sehr gut für unseren Körper, sondern auch für unser Wohlbefinden. Unter fachlich qualifizierter Anleitung starten wir gemeinsam mit euch erfrischt und sportlich in den Tag. Wann: immer mittwochs, 8:00Uhr Wo: Warnemünde,…
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Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
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