Mitmachmontag – Die besten Liegeübungen auf dem Gymnastikball
Trainiere deine Stabilität und Körperspannung mit effektiven Liegeübungen auf dem Gymnastikball. Die Workouts lassen sich perfekt an dein individuelles Level anpassen.
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vital & physio auf der REHACARE 2026
Wir sind dabei! 2026 wird das Team von vital & physio die REHACARE in Düsseldorf besuchen. Als eine der bedeutendsten Fachmessen für Rehabilitation, Prävention, Inklusion und Gesundheitsversorgung bringt die Messe Fachbesucher, Hersteller und Experten aus vielen Bereichen zusammen. Unser Stand:vital & physio GmbH Halle 11 / G11 Weitere Informationen rund um die Rehacare-Messe finden Sie auf…
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Mitmachmontag – Wie ein glückliches Kleinkind
Hol dir Stabilität, Mobilität und Leichtigkeit zurück! Mach mit bei dieser einfachen Übung für deine Körpermitte & Wahrnehmung – halten, atmen und lächeln wie ein glückliches Kleinkind.
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Tage der Regeneration 2026 – Meerblick, Meeresbrise und die perfekte Dosis Me-Time!
„Danke für drei Tage Regeneration in Warnemünde“ Die Tage der Regeneration 2026 direkt unter der Kulisse des Warnemünder Leuchtturms Vom 4. bis 6. September 2026 verwandelte sich der Leuchtturmvorplatz in Warnemünde in ein lebendiges Freiluft-Zentrum für Wohlbefinden und Lebensenergie. Im Rahmen der traditionellen „Tage der Regeneration“ stand die maritime Kulisse drei Tage lang ganz im…
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Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Neue Kursstarts im September
In einer immer schneller werdenden Welt ist gezielte Entspannung wichtiger denn je. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist …
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vital & physio auf der fithera 2026
Wir freuen uns auf spannende Gespräche, neue Kontakte und den persönlichen Austausch mit Besucherinnen und Besuchern aus der Gesundheitsbranche auf der fithera 2026.
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Mitmachmontag – Dynamische Erwärmung und Gelenkaktivierung mit dem Ball
Diese zweiminütige dynamische Aufwärmübung mit dem Ball aktiviert die Gelenke und bringt den Kreislauf in Schwung. Durch zügige Ballbewegungen in verschiedene Richtungen wird der Körper ganzheitlich und koordinativ auf das anstehende Training vorbereitet.
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Mitmachmontag – Armkraft stärken: Sicher stützen und mobil bleiben
Stärke deine Armmuskulatur unkompliziert zu Hause mit einem Stuhl oder Hocker. Ideal, um die körperliche Stabilität in den eigenen vier Wänden zu steigern und im Alltag belastbar zu bleiben.
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Tage der Regeneration 2026 – Programmstart ab Samstag
In einer Zeit, in der Erholung, Regeneration und bewusste Gesundheitsförderung oft zu kurz kommen, schaffen die Tage der Regeneration einen Ort für neue Impulse, wertvolle Begegnungen und inspirierende Erfahrungen.
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Mitmachmontag – Öffnung der Brust und des Schultergürtels
Die Brust-Schultergürtel-Öffnung Wer schon mal bei Conny im Kurs war, weiß: Die Brust-Schultergürtel-Öffnung macht sie einfach immer! Die perfekte Bewegung, um sich zu öffnen und die Atmung bewusst einzubeziehen. Die Daumen dienen als Wegweiser: Die Daumen zeigen stets in Bewegungsrichtung der Arme Schaffe Raum: Erlaube dir, die Bewegung ganz bewusst ein Stück größer und ausladender…
