Blog
Neuigkeiten und Wissenswertes rund um vital & physio, Regeneration, Veranstaltungen und mehr
Im Blog von vital & physio finden Sie aktuelle Neuigkeiten zu Physiotherapie, Osteopathie, Präventionskursen, innovativen Produkten, Gesundheitsförderung und Veranstaltungen in Rostock, Warnemünde und Güstrow.
Mitmachmontag – Einfache Übungen mit dem Balance Pad
Einfache Übungen mit dem Balance Pad: Stärke Tiefenmuskulatur & Knie-Stabilität von zu Hause – ideal auch bei Meniskusverletzungen. Jetzt mitmachen!
vital & physio auf der Messe „Naturheiltage & Spiritualität“ in Bergisch Gladbach
vital & physio stellt aus! Besuchen Sie uns am 17. und 18. Oktober auf der Messe Naturheiltage & Spiritualität in Bergisch Gladbach. Wir beraten Sie persönlich zu Ihrer Gesundheit.
vital & physio auf der Gesundheits- und Wohlfühlmesse “Nur für mich” in Wiesmoor
Besuchen Sie Vital & Physio am 10. & 11. Oktober auf der Messe „Nur für mich“ in Wiesmoor! Entdecken Sie Regeneration, Physiotherapie, Osteopathie & Tipps für Ihren Alltag.
Mitmachmontag – Die besten Liegeübungen auf dem Gymnastikball
Trainiere deine Stabilität und Körperspannung mit effektiven Liegeübungen auf dem Gymnastikball. Die Workouts lassen sich perfekt an dein individuelles Level anpassen.
Mitmachmontag – Hüftbeuger und Knieübung
Verstärke deine Beweglichkeit ohne Geräte! Aktiviere im Stehen gezielt Hüftbeuger und Kniegelenke – flexibel und im eigenen Wohlfühltempo. Jetzt ansehen!
vital & physio auf der REHACARE 2026
KIDieser Text wurde mithilfe von KI künstlich erzeugt.Wir sind dabei! 2026 wird das Team von vital & physio die REHACARE in Düsseldorf besuchen. Als eine der bedeutendsten Fachmessen für Rehabilitation, Prävention, Inklusion
Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Neue Kursstarts im September
In einer immer schneller werdenden Welt ist gezielte Entspannung wichtiger denn je. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist …
Tage der Regeneration 2026 – Programmstart ab Samstag
In einer Zeit, in der Erholung, Regeneration und bewusste Gesundheitsförderung oft zu kurz kommen, schaffen die Tage der Regeneration einen Ort für neue Impulse, wertvolle Begegnungen und inspirierende Erfahrungen.
Bewegung gegen Stress und Schmerz
Monatsthema August: Bewegung gegen Stress und Schmerzen Bewegung gegen Stress und Schmerzen: sie gehören für viele Menschen zum Alltag. Die gute Nachricht: Bewegung kann dabei
vital & physio Sommerfest – offenes Mitgliedertreffen
Besucherinnen und Besucher können sich vor Ort informieren, welche Angebote Vital & Physio in Güstrow bereithält – von Physiotherapie über medizinisches Training bis hin zu Kursangeboten für Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität.
Herz-Kreislauf im Blick: Warum Bewegung so wichtig ist
Herz-Kreislauf im Blick: Ein gesunder Herz-Kreislauf ist entscheidend für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Dennoch wird dieses System im Alltag oft vernachlässigt: viel Sitzen, wenig Bewegung
Sturzprophylaxe – Workshops und Präventionskurse
Stürze können jeden treffen – die gute Nachricht ist: Man kann aktiv vorbeugen. Unsere Präventionskurse zur Sturzprophylaxe vermitteln genau die Grundlagen, die dafür notwendig sind.
Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Neue Kursstarts im September
In einer immer schneller werdenden Welt ist gezielte Entspannung wichtiger denn je. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist …
Bewegung gegen Stress und Schmerz
Monatsthema August: Bewegung gegen Stress und Schmerzen Bewegung gegen Stress und Schmerzen: sie gehören für viele Menschen zum Alltag. Die gute Nachricht: Bewegung kann dabei helfen, beides nachhaltig zu reduzieren. Regelmäßige körperliche
vital & physio Sommerfest – offenes Mitgliedertreffen
Besucherinnen und Besucher können sich vor Ort informieren, welche Angebote Vital & Physio in Güstrow bereithält – von Physiotherapie über medizinisches Training bis hin zu Kursangeboten für Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität.
Herz-Kreislauf im Blick: Warum Bewegung so wichtig ist
Herz-Kreislauf im Blick: Ein gesunder Herz-Kreislauf ist entscheidend für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Dennoch wird dieses System im Alltag oft vernachlässigt: viel Sitzen, wenig Bewegung und anhaltender Stress führen dazu, dass Ausdauer
Sturzprophylaxe – Workshops und Präventionskurse
Stürze können jeden treffen – die gute Nachricht ist: Man kann aktiv vorbeugen. Unsere Präventionskurse zur Sturzprophylaxe vermitteln genau die Grundlagen, die dafür notwendig sind.
Herzlichen Glückwunsch, Anna und Francis! – mehr Physiotherapie-Termine für Güstrow!
Unsere Physiotherapeuten Anna und Francis haben die deutsche Anerkennungsprüfung erfolgreich bestanden. Für unsere Patienten bedeutet das: mehr Kapazitäten, kürzere Wartezeiten und weiterhin Physiotherapie auf höchstem Niveau.
vital & physio auf der Messe „Naturheiltage & Spiritualität“ in Bergisch Gladbach
vital & physio stellt aus! Besuchen Sie uns am 17. und 18. Oktober auf der Messe Naturheiltage & Spiritualität in Bergisch Gladbach. Wir beraten Sie persönlich zu Ihrer Gesundheit.
vital & physio auf der Gesundheits- und Wohlfühlmesse “Nur für mich” in Wiesmoor
Besuchen Sie Vital & Physio am 10. & 11. Oktober auf der Messe „Nur für mich“ in Wiesmoor! Entdecken Sie Regeneration, Physiotherapie, Osteopathie & Tipps für Ihren Alltag.
vital & physio auf der REHACARE 2026
KIDieser Text wurde mithilfe von KI künstlich erzeugt.Wir sind dabei! 2026 wird das Team von vital & physio die REHACARE in Düsseldorf besuchen. Als eine der bedeutendsten Fachmessen für Rehabilitation, Prävention, Inklusion
vital & physio auf der fithera 2026
Wir freuen uns auf spannende Gespräche, neue Kontakte und den persönlichen Austausch mit Besucherinnen und Besuchern aus der Gesundheitsbranche auf der fithera 2026.
Tage der Regeneration 2026 – Programmstart ab Samstag
In einer Zeit, in der Erholung, Regeneration und bewusste Gesundheitsförderung oft zu kurz kommen, schaffen die Tage der Regeneration einen Ort für neue Impulse, wertvolle Begegnungen und inspirierende Erfahrungen.
Tage der Regeneration 2026 – Gesundheit neu erleben
Tage der Regeneration 2026 In einer Welt, die immer schneller wird, geraten die wichtigsten Grundlagen unserer Gesundheit oft in den Hintergrund: ausreichend Erholung, bewusste Regeneration, gesunder Schlaf, Bewegung und Zeit für sich
Mitmachmontage – Mobilisation der Flanke
In dieser Einheit des Mitmachmontags steht die gezielte Mobilisation der seitlichen Rumpfmuskulatur im Fokus.
Mitmachmontage – Kickbacks an der Parkbank
In dieser Einheit zeigen wir eine effektive Übung für Bein- und Gesäßmuskulatur, die sich ideal im Stand und mit wenig Aufwand durchführen lässt.
Mitmachmontage – Aktivierende Atemübung im Stand
Aktivierende Atemübung für mehr Energie und Fokus. Im stabilen Stand wird der Körper beim Einatmen bewusst aufgerichtet, die Ausatmung …
Mitmachmontage 2026 – Bauchübung mit Ball im Sitzen
https://youtube.com/shorts/fmmXaMJjdZE Bauchübung mit Ball im Sitzen Setz dich aufrecht auf einen stabilen Stuhl. Deine Füße stehen hüftbreit am Boden, der Ball wird sanft zwischen den Knien gehalten. Richte deine Wirbelsäule lang auf
Mitmachmontage 2026 – Mobilisation Beine mit Festhalten
Ein kurzes Mitmachvideo zur sanften Mobilisation der Beine mit sicherem Halt an einer Bank oder Stuhllehne. Die Übung ist einfach aufgebaut und lädt dazu ein, Bewegung bewusst und kontrolliert in den Alltag
Mitmachmontag – Stärkung der Tiefenmuskulatur
In unserem aktuellen Mitmachmontag‑Video zeigen wir eine effektive Übung zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur.
