Bewegung gegen Stress und Schmerz
V-TEX Nachthemd Yume
Muskelaufbautraining
Gezielter Muskelaufbau für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Modern, effizient und individuell auf Sie abgestimmt.
Workshop und Präventionskurse Nordic Walking
Workshop Rostock, Montag, 07.09.2026 08:00 – 09:00 Uhr | Güstrow Donnerstag, 10.09.2026 08:00 – 09:00 Uhr
Schröpfen
Präventionskurs Progressive Muskelentspannung (PMR)
ab 24. September in Rostock 16:00–17:00 Uhr
Ab 15. September in Güstrow, 17:00 – 18:00 Uhr
Bewegung gegen Stress und Schmerz
Aktiv werden, entspannen und neue Kraft gewinnen
Stress, Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Regelmäßige Bewegung, gezielte Entspannung und eine gut aufgebaute Muskulatur können dazu beitragen, Beschwerden vorzubeugen und den Körper im Alltag zu entlasten.
Entdecken Sie unsere Angebote in Rostock und Güstrow und finden Sie den passenden Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Lebensqualität.
Nordic Walking: An die Stöcke, fertig, los!
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination und Muskulatur gleichermaßen anspricht. Die Bewegung an der frischen Luft kann dabei helfen, Stress abzubauen, den Kreislauf zu aktivieren und neue Energie zu gewinnen.
Lernen Sie die richtige Technik in unserem Workshop kennen oder starten Sie direkt mit einem Präventionskurs.
Nordic-Walking-Workshop
Rostock
7. September 2026, 8:00 bis 9:00 Uhr
Güstrow
10. September 2026, 8:00 bis 9:00 Uhr
Nordic-Walking-Präventionskurs
Rostock
ab 21. September 2026, montags um 8:00 Uhr
Güstrow
ab 24. September 2026, donnerstags um 8:00 Uhr
Jetzt anmelden und gemeinsam aktiv werden.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Wer dauerhaft unter Stress steht, nimmt körperliche Anspannung häufig kaum noch bewusst wahr. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson setzt genau hier an: Durch das gezielte Anspannen und anschließende Loslassen einzelner Muskelgruppen lernen Sie, Spannungszustände besser zu erkennen und bewusst zu reduzieren.
Die leicht erlernbare Methode eignet sich ideal, um mehr Ruhe in den Alltag zu bringen und die eigene Entspannungsfähigkeit zu fördern.
Kursstarts
Rostock: 24. September 2026
Güstrow: 15. September 2026
Schröpfen bei muskulären Verspannungen
Die Schröpftherapie ist eine bewährte Behandlungsmethode, die die lokale Durchblutung fördern und zur Lockerung verspannter Muskulatur beitragen kann. Sie wird insbesondere bei muskulären Verhärtungen und Beschwerden im Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich eingesetzt.
Entdecken Sie die Vorteile unserer Schröpftherapie und lassen Sie sich individuell beraten.
Muskelaufbautraining mit Milongeräten
Eine kräftige Muskulatur stabilisiert den Körper, unterstützt eine gesunde Haltung und kann Gelenke im Alltag entlasten. Unser Milon-Training verbindet moderne Trainingsgeräte mit einer individuellen Einstellung und einer einfachen Trainingssteuerung.
So trainieren Sie sicher, effizient und passend zu Ihren persönlichen Voraussetzungen.
Heute starten und langfristig profitieren.
Erholsamer schlafen mit dem V-TEX Nachthemd Yume
Erholsamer Schlaf ist wichtig für Regeneration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Das V-TEX Nachthemd Yume verbindet hochwertige Materialien mit angenehmem Tragekomfort und der patentierten V-TEX Faser.
Entdecken Sie eine komfortable Ergänzung für entspannte Nächte und einen erholten Start in den Tag.
Jetzt das passende Angebot finden
Ob Bewegung, Muskelaufbau, Entspannung oder therapeutische Unterstützung: Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Informieren Sie sich jetzt über unsere Angebote in Rostock und Güstrow und sichern Sie sich Ihren Platz.
