Schlafvortrag bei vital&physio
Ähnliche Beiträge
Weisheit von Menschen…..
Osteopathie und andere Behandlungen. ich bin in den vergangenen Tagen bei dem Sender arte bei einer Reportage des Magazins ZDF Zoom über Anthroposophie hängen geblieben und da ich damit schon durch den Bio Landbau in Berührung gekommen bin, vor allem ,was das arbeiten im demeter Standard betrifft, schaute ich es mir an. Mittlerweile hat schon…
Stressreduktion als Schlüssel zum Abnehmen- Wellnessangebote
Für einige ist das Thema abnehmen als Vorsatz für das neue Jahr immer noch aktuell….hier aber noch ein paar Tipps,wie ich meinen Körper, außer durch Diät und Sport noch Unterstützung kann. Unter anderem durch Entspannung denn nur so kann ich den Cortisol Spiegel im Körper senken, welcher ungünstig sich auf den Stoffwechsel auswirkt.Die Bedeutung körperlicher…
Schwerelos wie das Wasser
Wasser hat diese ganz einzigartige Eigenschaft – wir fühlen uns leicht..entspannt…nahezu schwerelos. Wir haben eine ganz besondere Massage im Angebot, welche ein fantastisches Emtspannungserlebnis für euch bringt. Auf der speziellen WaveMOTION Liege, welche dreh- und schwingbar ist, wird Erholung neu geschrieben. Es werden Elemente aus der klassischen Massage mit physiotherapeutischen Behandlungstechniken kombiniert und damit nachhaltig…
Mitmachmontag – Stärkung der Tiefenmuskulatur
In unserem aktuellen Mitmachmontag‑Video zeigen wir eine effektive Übung zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur.
Mitmach-Montag
Die Füße sind unser Fundament. Sie müssen uns täglich von A nach B tragen. Jetzt im Sommer ist die ideale Zeit Ihnen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und Sie so beweglich und gesund zu halten. Hier mal eine Anregung für Zuhause! Viel Spaß beim Ausprobieren euer vital&physio Team
Mitmachmontag: Sicher auf den Boden kommen und wieder aufstehen
https://youtube.com/shorts/OOuVE8sRTg8?si=O2cMaMgYO64EYsQK Sicher aufstehen und hinlegen Dieses Mitmachvideo zeigt, wie der Übergang vom Stand auf die Matte und zurück kontrolliert, fließend und rückengerecht gelingt. Dabei wird das eigene Körpergewicht gezielt genutzt, um Bewegungen bewusst zu steuern und unnötige Belastungen zu vermeiden. Schritt für Schritt lernst du, wie du dich sicher absenkst, stabil ablegst und kraftvoll wieder…
