Schlafvortrag bei vital&physio
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Wie man sich bettet ,so liegt man…..
Eigentlich so aus einer Dichtung von Berthold Brecht, bedeutet es ja eigentlich, man ist für die Folgen seines Tuns selbst verantwortlich. Aber bleiben wir mal im Sinne des Wortes. Wie liegt ihr ? Grade in der Nacht? Wie alt ist euer Bett ,wie komfortabel eurer Unterlage? Wie fühlt ihr euch wenn ihr morgens aufsteht? Munter…
Die Bedeutung von Regeneration
Und was wir dafür tun können Regeneration spielt eine entscheidende Rolle in der Heilung und Rehabilitation nach Verletzungen oder Erkrankungen. Der Körper benötigt Zeit und die richtigen Bedingungen, um sich von Belastungen zu erholen und geschädigtes Gewebe zu reparieren. Eine gezielte Regeneration unterstützt den Heilungsprozess, lindert Schmerzen und fördert die Wiederherstellung der vollen Funktionalität. vital&physio…
Nach dem Sport unter die Dusche….mit Aromen
am besten mit einem duftenden Duschbad, denn auch Düfte haben eine ganzheitliche Wirkung. Düfte setzen Erinnerungen, Gefühle und Emotionen frei ob das nun der an Omas Apfelkuchen ist, das Parfüm einer geliebten Person oder das es ein einfach nur überwältigt wie in einem Lavendel Feld. Tatsächlich werden von Geburt an Gerüche archiviert, sowohl mit Situationen…
Mitmach-Montag
Heute hat Conny für euch eine tolle Möglichkeit, auch Zuhause etwas für die Bauchmuskulatur zu machen! Achtet auf eure Atmung! Haltet nicht die Luft an, immer wenn die Bauchmuskulatur sich zusammenzieht ausatmen und wenn sie sich streckt einatmen! Viel Spaß beim Ausprobieren!
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Entdecken Sie die Genki Vital Therapieauflage mit V-Tex® Regenerationsfaser. Ihr Regenerationstuch für Entspannung und Wohlbefinden.
Spaß an der Wassergymnastik auch in der kalten Jahreszeit
Jetzt kommt sie leider wieder, die Jahreszeit in der wir doch etwas empfindlicher und leider auch empfänglicher auf Erkrankungen reagieren. Gerade bei der Aquagymnastik kommt immer wieder das Thema Blasenentzündung oder Harnwege Infektion auf. Da ist schon mal die richtige Bekleidung vor und nach dem Sport das A und O eine Thermosflasche mit einem Heißgetränk…
