Schlafvortrag bei vital&physio
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Physiotherapie & Venex: Hilfe bei Muskelerkrankungen
Physiotherapie & Venex: Hilfe bei Muskelerkrankungen Muskelerkrankungen können sehr belastend sein und die Lebensqualität stark einschränken. Doch es gibt Möglichkeiten, diese Erkrankungen zu behandeln und zu lindern. Eine effektive Kombination aus Physiotherapie und Venex kann hierbei helfen. Die Physiotherapie kann dabei helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern, während Venex die Durchblutung fördert und somit den Heilungsprozess unterstützt. Wenn Sie unter Muskelerkrankungen leiden, kann Ihnen die Kombination aus Physiotherapie und Venex eine wertvolle Hilfe sein.
Stark ins neue Jahr
Im neuen Jahr machen wir uns immer Vorsätze. Was möchte ich dieses Jahr für mich tun? Was möchte ich dieses Jahr für mich tun? Was möchte ich nicht mehr tun? Was bei vielen immer hoch im Kurs steht, ist der Sport. Sport hilft uns unsere Gesundheit zu verbessern und sie auch zu behalten. Sport bringt…
Mitmach-Montag
Heute war für den Bauch. Die Bauchmuskulatur schützt die Wirbelsäule und stabilisiert sich. Setze dich hin und spanne den Bauch an. Dann lehne dich leicht nach hinten und Pendel mit den Armen- durch den Schwung der Arme muss die Tiefenmuskulatur mitarbeiten. Schwieriger wird es, wenn du die Beine anhebst. Probiere dies aus und taste dich…
Mitglieder werben Mitglieder bei vital & physio
Sport macht gemeinsam noch mehr Spaß und motiviert zusätzlich! Egal ob Wassergymnastik in Warnemünde, Rostock, Bützow oder Güstrow, ein anderer Sportkurs oder im Milon Trainingszirkel– wir freuen uns immer über bekannte und neue Gesichter.
Mitmach-Montag
Hoch und runter. Ob beim aufstehen, hinlegen, hinsetzen, Treppensteigen….hoch und runter geht es mehrmals am Tag. Damit das immer schön leicht fällt, haben wir eine kleine Übung für euch parat. Also gern nachmachen und üben….dann hat man auch nach dem 12 mal Treppe hoch und runter noch ein Lächeln im Gesicht.
Vitamin “B”
Warum Sport nicht nur Gesundheit bedeutet, sondern auch Gemeinschaft. Wie intakte Beziehungen unsere Gesundheit stärken. Hier ist diesmal nicht das Vitamin an sich gemeint, auch nicht die nützlichen Beziehungen, welche uns bei Job oder Wohnungssuche helfen, sondern in unseren sozialen Verbindungen und Kontakten. Sicher genießen wir ab und zu die Stille und sind auch gerne…
