Sport macht gemeinsam noch mehr Spaß und motiviert zusätzlich! Egal ob Wassergymnastik in Warnemünde, Rostock, Bützow oder Güstrow oder ein anderer Sportkurs – wir freuen uns immer über bekannte und neue Gesichter.
Und das Beste: Für jedes geworbene Mitglied gibt es einen Gratismonat bei uns!
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Zum heutigen Mitmach- Montag gibt es eine Mobilisationsübung von Anika. Stellt euch in Schrittstellung auf. Nehmt beide Arme nach vorne und dann bewegt den Arm, auf der Seite wo das Bein hinten steht, nach hinten. Schaut eurem Arm mit euren Augen die ganze Zeit hinterher. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team!
Das Wassertreten findet einmal wöchentlich immer mittwochs um 8:00 Uhr morgens in Warnemünde statt. Los geht es am Rettungsturm 3 in Warnemünde und dauert etwa 30 Minuten.
Rührei nach Mexikaner Art für 4 Personen: 1 große Zwiebel/ 1 kleine Knoblauchzehe/ 250g Tomaten/ 1 Jalapenos ( gibt’s auch im Glas)/ Öl / 8 Eier etwas Salz und Pfeffer, etwas Koriander / 1 Tüte Tortilla Chips Zubereitung: Zwiebeln, Knoblauch schälen und fein hacken, Tomaten würfeln, Jalapenos entkernen und fein hacken. Zwiebeln, Knoblauch in Pfanne…
Kristina Portwich erklärt die Unterschiede zwischen Akupunktur-, Trigger- und Tenderpunkten einfach und verständlich!
Viel Spaß beim Nachmachen. Kommt alle gut in die neue Woche.
Lieber Mitglieder, Wir sind froh, mit euch gemeinsam Tag für Tag Sport zu treiben und euch dabei zu unterstützen gesund zu werden, oder auch gesund zu bleiben. Wir hoffen, dass ihr Spaß habt und eure Ziele mit unserer Hilfe erreichen könnt. Zwischen Weihnachten und Neujahr werden leider keine Kurse stattfinden. Keine Kurse vom 25.12.23-01.01.2024 Außer…
Verschenken Sie Gesundheit mit unseren Sonderangeboten im Dezember!
Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++