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Jetzt regiert der Kohl
Zu dieser Jahreszeit hat der Kohl Hochsaison….ob Spitzkohl, Blumenkohl, Romanesco oder neuere Züchtungen wie Pettikohl auch Flower Sprout genannt…. Kohl ist nicht nur im Vitamin C Gehalt absolut top, auch was Flavonoide und Senfölglykoside betrifft, welche die Durchblutung fördern und Entzündungshemmend wirken und außerdem ist er sehr Ballaststoffreich, worüber sich unser Darm sehr freut, senkt…

Mitmach-Montag
Heute eine Übung für den Rücken. Wir machen sie hier vor mit unserem Flex-Vit-Band. Die nächsten zwei Wochen werden wir mit euch mit diesem Band in der Trockengymnastik arbeiten. Ihr könnt diese bei uns erwerben. Seid gespannt auf ein abwechslungsreiches Training mit einem tollen Trainingsgerät, dass man sehr vielfältig benutzen kann! Endposition Hängt euch nicht…

Was macht eigentlich der Parasympathicus? Und warum sollten wir ihn kennen für eine gute Regeneration?
Erfahre mehr über den Parasympathikus – dein Helfer für Entspannung und Erholung! Der Parasympathikus ist ein Teil des autonomen Nervensystems und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Ruhe, Verdauung und Erholung. Er aktiviert den sogenannten “Ruhe-und-Verdauungsmodus”, der für Entspannung und Regeneration wichtig ist. Unsere Venex-Schlafbekleidung nutzt diese Erkenntnis, indem sie gezielt den Parasympathikus…

Manuelle Therapie
Die manuelle Therapie ist eine effektive Methode, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Gelenken, Muskeln und Nerven gezielt zu behandeln. Spezielle Handgriffe und Mobilisationstechniken lösen Blockaden und fördern die Beweglichkeit – ideal bei chronischen Beschwerden oder nach Verletzungen. Wenn Sie sich diese Therapie privat gönnen möchten, bieten wir bei vital&physio GmbH 25 Minuten für 45€ oder…

Entspannte Nächte – ein völlig neues Lebensgefühl!
Das Ziel: Endlich wieder schmerzfrei schlafen! Das Lattoflex-Bett schafft, woran bisherige Bettensysteme gescheitert sind: besseres Durchschlafen, weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und damit ein gesundes und aktives Leben. Kommt vorbei oder meldet euch bei uns und sagt dem Rückenschmerz den Kampf an. Wir beraten euch sehr gern! Kleines Extra: noch bis 31.03.2023 profiert ihr von unserer…

Die Segel richtig setzen!
Die Wikinger sagten einst: „Über den Wind können wir nicht bestimmen, aber wir können die Segel richtig setzen“. So ist es manchmal auch mit unserem Rücken. manchmal zwickt es hier und da, irgendwie fühlt es sich verspannt an. Liegen ist nicht toll, stehen und laufen tut weh. Wir haben eine spezielle Massage entwickelt, für jeden,…