Dein Körper liebt die Ostseeluft – Atme. Bewege. Entspanne.
Der Mai an der Ostsee steht für Leichtigkeit, frische Energie und neue Routinen. Die klare, mineralreiche Ostseeluft, mildere Temperaturen und längere Tage schaffen ideale Voraussetzungen, um Körper und Geist bewusst in Balance zu bringen. Bewegung im Freien, gezielte Anwendungen und entspannende Momente wirken jetzt besonders intensiv.
Bei Vital & Physio verbinden wir die positiven Einflüsse der Ostsee mit physiotherapeutischer Kompetenz und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Der Fokus liegt dabei auf Aktivierung, Regeneration und bewusster Entspannung.
Thalasso Workshop am 27. Mai 2026
Uhrzeit: 16:00–18:00 Uhr
Leitung: Kirstina Portwich
Treffpunkt: vital & physio Warnemünde, Kirchenplatz 2
Bewegung an der frischen Ostseeluft
Unsere Outdoorkurse in Warnemünde bieten die Möglichkeit, gezielte Bewegung mit dem natürlichen Reiz der Ostsee zu kombinieren. Sanfte Kräftigungsübungen, Mobilisation und Koordination fördern die körperliche Stabilität und verbessern die Beweglichkeit. Gleichzeitig unterstützt die frische Seeluft die Atmung, aktiviert den Kreislauf und sorgt für ein klares, belebendes Körpergefühl.
Thalasso Therapie
Die Thalasso Therapie setzt auf die natürlichen Ressourcen des Meeres wie Meerwasser, Algen und Meeresluft. Diese Anwendungen wirken regenerierend, fördern die Durchblutung und unterstützen den Stoffwechsel. Viele empfinden Thalasso als wohltuend für Muskeln, Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden. Ideal, um neue Energie zu sammeln und den Körper zu revitalisieren.
Wassertreten
Das Wassertreten zählt zu den klassischen Kneipp Anwendungen und nutzt den gezielten Kältereiz des Wassers zur Aktivierung des Körpers. Es fördert die Durchblutung, stärkt das Herz Kreislauf System und kann das Immunsystem positiv unterstützen. Gleichzeitig wirkt es erfrischend, belebend und sorgt für einen klaren Kopf. Besonders am Morgen oder in Kombination mit Bewegung an der frischen Ostseeluft ist Wassertreten ein wirkungsvoller Impuls für mehr Vitalität.
Für nur 5 Euro besteht die Möglichkeit, dabei zu sein. Treffpunkt ist um 8:00 Uhr am Rettungsturm 3, Strandaufgang 11 in Warnemünde.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Tourismuszentrale Rostock statt und richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Personen, die bereits Erfahrung mit Kneipp-Anwendungen haben.
(Sie werden zur Seite der Tourismuszentrale weitergeleitet)
Ostseewelle Entspannungsmassage
Die Ostseewelle ist eine wohltuende Entspannungsmassage mit sanften, fließenden Griffen. Inspiriert vom Rhythmus des Meeres unterstützt sie den Abbau von Spannungen, fördert die Regeneration und hilft dabei, tief zu entspannen. Ein bewusster Moment des Loslassens für Körper und Geist. Genießen Sie eine entspannte Massage wie in der Schwerelosigkeit des Wassers. Auf der innovativen dreh- schwingbaren WaveMOTION-Behandlungsliege werden Elemente der klassischen Massage und physiotherapeutische Behandlungstechniken kombiniert. Es kommt zu einem nachhaltigen Entspannungserlebnis mit optimaler Mikrostimulation des Gewebes.
Fazit
Der Mai lädt dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Bewegung, Meeresanwendungen, bewusste Atmung und gezielte Entspannung bilden einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden.
Atme. Bewege. Entspanne.
