Mitgliederinformation für die Teilnehmenden der Wassergymnastik im Warnemünder Hof
Bei Fragen meldet euch gerne bei uns: 0381/690111
Sportliche Grüße euer Vital&Physio Team
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Entspannt und glücklich
Moin aus Warnemünde. Eine Massage für alle Sinne? Kein Problem. Mit unserer Aromölmassage lasst ihr den Alltag hinter euch und entspannt mit einem herrlich duftendem Aromaöl, wobei die Durchblutung angeregt wird und die Muskeln gelockert werden. Ein Entspannungserlebis der Extraklasse. Noch nicht ausprobiert? Dann wird es Zeit. Hier geht es zu r Aromaölmassage
Entspannt in’s neue Jahr
HAPPY NEW YEAR! Auch an dieser Stelle allen Patienten, Mitgliedern, Kunden, Freunden, Partnern und allen die es mal werden wollen – ein glückliches neues Jahr 2023! Bleibt und/oder werdet gesund und gestaltet jeden einzelnen Tag des Jahres voller Glück und dem nötigen Maß an Action und Entspannung! 🙂 🙂 🙂 Bei der Entspannung helfen wir…
Mitmach-Montag
Heute eine Übung für den Rücken. Wir machen sie hier vor mit unserem Flex-Vit-Band. Die nächsten zwei Wochen werden wir mit euch mit diesem Band in der Trockengymnastik arbeiten. Ihr könnt diese bei uns erwerben. Seid gespannt auf ein abwechslungsreiches Training mit einem tollen Trainingsgerät, dass man sehr vielfältig benutzen kann! Endposition Hängt euch nicht…
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Mitmach-Montag
Heute wieder eine wichtige Übung, die viele Muskeln mit einander verbindet und vor allem wieder wichtige Muskeln des Alltags trainiert. Achtet auf einen sicheren Stand und fängt gerne erst einmal ohne die Erhöhung beim hinteren Bein an. Versucht den Oberkörper aufrecht zu halten und geht erstmal nur leicht nach unten. Steigert euch Stück für Stück!…
