Wie kann man seiner besseren Hälfte besser zeigen, wie wichtig sie für einen ist, als mit einem Geschenk für die Gesundheit.
Eine schöne Massage? Ein Personalcoaching? Eine Osteopathie-Behandlung? Einen Schlafanzug für die Regeneration? Ein hochwertiges Sportband? Oder ein Heimübungsprogramm?
Kommt vorbei, oder ruft an für das optimale Geschenk. Wir beraten euch gern!
Hier findet ihr ein ganz besonderes Geschenk für den Valentinstag!
Hallo ich heiße Conny und leite jeden Mittwoch um 18:00 Uhr den neuen Pilates Kurs in Warnemünde an. Ich selber habe Pilates vor vielen Jahren kennen und lieben gelernt und mich darin ausbilden lassen. Zuvor war ich schon als Yoga- Lehrerin unterwegs, aber Pilates verband mein Empfinden und meine Vorlieben für ein gutes Training,um meinem…
Am Wochenende war der Kita-Tag in Güstrow. Hierbei standen Regeneration und Selbstfürsorge im Fokus. Der Beruf Erzieher*In gehört zu den Berufen, die mit vielen gesundheitlichen Problemen assoziiert wird und auch viele Menschen leiden in diesem Berufsfeld an zum Besspiel Rückenschmerzen. Was sollte gerade in dieser Arbeit also ein besonderer Fokus sein? Die Frage: Was kann…
Moin aus Warnemünde. Nach den Sommerferien starten wir in Güstrow in der Oase immer donnerstags und freitags wieder mit unserer Wassergymnastik. Ob mit Rehasportverordnung oder als Selbstzahler – sichert euch jetzt einen der heiß begehrten Plätze. Hier geht´s zur Kursplatzreservierung
Heute wieder eine wichtige Übung, die viele Muskeln mit einander verbindet und vor allem wieder wichtige Muskeln des Alltags trainiert. Achtet auf einen sicheren Stand und fängt gerne erst einmal ohne die Erhöhung beim hinteren Bein an. Versucht den Oberkörper aufrecht zu halten und geht erstmal nur leicht nach unten. Steigert euch Stück für Stück!…
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