Bei Wind und Wetter! Outdoor-Gymnastik
Auch bei Schnee sind wir tapfer am Inselsee. Dafür herrlich frische Luft und Mal eine Abwechslung zur Wassergymnastik.
Flott unterwegs, eine knackige Runde!
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Heute mit Conny. Die Kniebeuge ist eine beliebte Übung, die man aus den meisten Kursen kennt. Man trainiert damit die Beinmuskulatur. Die Muskulatur, die wir brauchen, um aufzustehen, oder wenn wir uns hingehockt haben, wieder hochzukommen. Wisst ihr was Klasse an der Übung ist? Man kann sie gut in den Alltag integrieren. 10 Stück beim…
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Gute Nachrichten!
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Wassergymnastik in Güstrow Nach der Trockengymnastik geht es nun also auch ab ins Wasser!
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Wassertreten – ab 3. September in Warnemünde
Jetzt geht’s in die zweite Runde:
Die 2. Saison Wassertreten startet diesen Mittwoch, am 3. September – und wir laden Sie herzlich ein, wieder mit dabei zu sein!
