Bei Wind und Wetter! Outdoor-Gymnastik
Auch bei Schnee sind wir tapfer am Inselsee. Dafür herrlich frische Luft und Mal eine Abwechslung zur Wassergymnastik.
Flott unterwegs, eine knackige Runde!
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Mitmach- Montag
Die Hände sind häufig unser wichtigstes Werkzeug. Den ganzen Tag nutzen wir sie. Einerseits ist es wichtig die Finger beweglich zu halten, andererseits brauchen wir grad mit den Händen eine gute Koordination. Hier ein paar Übungen, die man ganz entspannt in den Alltag mit einbauen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team
Wenn dass Fernweh kommt , holen wir uns Mexico auf den Teller.
Rührei nach Mexikaner Art für 4 Personen: 1 große Zwiebel/ 1 kleine Knoblauchzehe/ 250g Tomaten/ 1 Jalapenos ( gibt’s auch im Glas)/ Öl / 8 Eier etwas Salz und Pfeffer, etwas Koriander / 1 Tüte Tortilla Chips Zubereitung: Zwiebeln, Knoblauch schälen und fein hacken, Tomaten würfeln, Jalapenos entkernen und fein hacken. Zwiebeln, Knoblauch in Pfanne…
Wassertreten Warnemünde – kommen Sie vorbei!
Seit einigen Wochen läuft unser Wassertreten in Ostsee -Kurs immer mittwochs um 8:00 Uhr
Vorsorgekur in Warnemünde: Vital & Physio ist Rostocks Kurzentrum
Das Kurzentrum Vital & Physio in Warnemünde bietet eine umfassende Vorsorgekur für alle, die ihr Wohlbefinden steigern möchten. Die Kombination aus physiotherapeutischen Anwendungen und einer gesunden Ernährung sorgt für eine nachhaltige Verbesserung des körperlichen und geistigen Zustands. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich von den erfahrenen Therapeuten verwöhnen!
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Valentinstag- Gesundheit für die Liebsten
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