Stoltera-Lauf in Warnemünde wir sind als Sponsor dabei
Wir sind zur Beratung zum Thema Gesundheit, Regeneration und Sportverletzungen dabei.
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Und, habt ihr die Übung von letzter Woche mal ausprobiert? Konntet Ihr es im Alltag integrieren? Habt Ihr vielleicht sogar Wünsche bezüglich einer bestimmten Übung oder habt Ihr Probleme/Schmerzen/Bewegungseinschränkungen, die wir mit aufnehmen können? Dann immer her mit euren Anregungen und Wünschen. Heute aber erstmal zur nächsten Übung. Klickt wie gewohnt auf den Link, um…
OZ- Messe am 04.11.2023
Wir sind dabei! Wann? Am 04.11.23 von 10-16 Uhr Wo? OZ-Medienhaus, Richard- Wagner Straße 1a, 18055 Rostock Weitere Infos: www.oz-vital-gesund.de Ihr habt noch nichts geplant? Dann kommt doch gerne vorbei! Wir freuen uns auf Euch!
Mitmach-Montag
Die Teilnehmenden, die in einem vom Anikas Kursen sind, wissen: ohne Koordination keine Erwärmung. 😁 hier ein paar Elemente, damit ihr den “Spaß” auch Zuhause machen könnt. 💪 kleine koordinative und konditionelle Einheit: Die meisten, die in unseren Kursen tätig sind, kennen die Basics, die oft in der Erwärmung durchgeführt werden. Eine super Übung für…
Das richtige Bett – Ihr Weg zu besserem Schlaf!
Bei Vital & Physio wissen wir: Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für Gesundheit, Lebensqualität und körperliches Wohlbefinden.
Vital & Physio auf der Lebensfreude Frühlingsmesse in Hamburg
Vom 24. bis 26. April 2026 sind wir für drei Tage auf der Lebensfreude Frühlingsmesse Hamburg 2026 in der Messehalle Hamburg-Schnelsen vertreten
Auberginen- geniales Gemüse, geniales Rezepte….
Auberginen sind voller Antioxidantien,, Ballaststoffen, Mineralstoffen und Nasuin, Vitamin B1 und B6 , also wirklich genial! Katsu Curry mit Auberginen: 2 Portionen – 4 EL Speisestärke+ 1Tl 5 Gewürze ( Anis, Pfeffer,Zimt, Fenchel, Nelken Pulver)+ 1 Prise Salz+ 2 Auberginen längs geviertelt+2El Olivenöl+1 rote Zwiebel gewürfelt+ 2 Karotten gewürfelt+ 1halben Sellerie klein oder drei Stiele…
