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Nach der Messe ist vor der Messe
Wir sind zurück von der Therapiemesse in Leipzig. Ein voller Erfolg – wir hatten unglaublich viel Freude und Spaß, alles Besuchern die Regenerationskleidung näher zu bringen. Viel Input und tolle Gespräche über Entspannung, Regeneration, gesunden Schlaf und ein besseres Lebensgefühl. Am nächsten Wochenende steht bereits die nächste Messeteilnahme vor der Tür: Der „Rostocker Tag der…
Einfach – Sicher – Effektiv: unser Milontraining
Schwache Muskulatur? Schmerzen bei Bewegung? Wir bringen euch „Fit in den Herbst“. In der Zeit von 15:00 – 18:00 Uhr könnt ihr bei uns vorbeischauen und sportlich aktiv werden. Nach einem kostenfreien Gesundheitscheck habt ihr die Möglichkeit, 4 Wochen lang unseren Milon-Trainingszirkel kostenfrei zu nutzen. Lernt die Vorteile von unserem Gerätetraining kennen – ein einfaches,…
Mitmach-Montag
Heute wollen wir euch eine Mobilisation für Brustwirbelsäule und Schultern zeigen. Sie hilft den Brustkorb zu öffnen und auch die Schulterpartie aufzudehnen. Suche dir etwas, wo du entspannt deine Arme ablegen kannst. Nun trete zurück mit gestreckten Armen. Lasse reichlich Platz zwischen den Händen, sodass der Oberkörper entspannt dazwischen kann. Lehne dich so nach unten….
Winterferien- Ausweichplan Oase
Liebe Mitglieder, wie auch schon in den anderen Ferien, können wir während der Winterferien nicht in die Oase. Damit wir aber kontinuierlich weitertrainieren können, geht es auch diesmal wieder in die Outdoor-Gymnastik! Conny und Anika gestalten für euch eine abwechslungsreiche Trockengymnastik, in der egal wer und wie fit, jede*r auf seine/ihre Kosten kommt. Bitte zieht…
Sommerzeit- Allergie- Zeit Outdoor-Gymnastik
Wie unangenehm ist es, wenn die Tage endlich wärmer und länger werden,man aber vor laufender Nase und tränenden Augen sich nicht im freien bewegen mag. Zuerst einmal zu den Phasen der Allergie Entstehung. Allgemein hält sich die Meinung,dass sich Allergien im Kindesalter entwickelt. Dies ist aber wieder legt. Es gibt mehrere Abschnitte in denen Allergien…