Stoltera-Lauf in Warnemünde wir sind als Sponsor dabei
Wir sind zur Beratung zum Thema Gesundheit, Regeneration und Sportverletzungen dabei.
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Mitmach- Montag
Zum heutigen Mitmach- Montag gibt es eine Mobilisationsübung von Anika. Stellt euch in Schrittstellung auf. Nehmt beide Arme nach vorne und dann bewegt den Arm, auf der Seite wo das Bein hinten steht, nach hinten. Schaut eurem Arm mit euren Augen die ganze Zeit hinterher. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team!
Nach dem Sport unter die Dusche….mit Aromen
am besten mit einem duftenden Duschbad, denn auch Düfte haben eine ganzheitliche Wirkung. Düfte setzen Erinnerungen, Gefühle und Emotionen frei ob das nun der an Omas Apfelkuchen ist, das Parfüm einer geliebten Person oder das es ein einfach nur überwältigt wie in einem Lavendel Feld. Tatsächlich werden von Geburt an Gerüche archiviert, sowohl mit Situationen…
Individuelle Betreuung? Bei uns werden Sie fündig!
Ihren persönlichen Wunsch nach positiver Veränderung unterstützt unser ausgebildetes Fachpersonal gern. Nutzen sie unsere Angebote von Speziell angepassten Hausübungsprogrammen, Ernährungsberatung individueller Bewegung und Zeitmanagement bis hin zu Strategien zur Stressbewältigung und geben Sie sich selbst die Möglichkeit neue Energie zu tanken und ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Wir unterstützen ihre Individuellen Pläne zur Steigerung ihrer Lebensqualität.
Neue Anleitungsvideos für MyStart – Jetzt noch einfacher registrieren und Termine buchen
Um euch die Nutzung unseres Mitgliederbereichs MyStart noch einfacher zu machen, haben wir zwei neue kurze und verständliche Anleitung….
Thalasso Aktiv Tag 2025 am 26. September
Am 26. September 2025 findet am Strand von Warnemünde der Thalasso-Aktiv-Tag statt – ein kostenfreier Gesundheitstag mit Fokus auf Bewegung, Atmung und die Heilkraft des Meeres. Zwischen 12:30 und 18:00 Uhr erwartet die Besucher ein abwechslungsreiches Programm an der Strandbar „Wikinger gestrandet“ (Strandzugang 12)
Mitmachmontage – Mobilisation der Flanke
In dieser Einheit des Mitmachmontags steht die gezielte Mobilisation der seitlichen Rumpfmuskulatur im Fokus.
