Mitmach-Montag
Heute eine Stabilisationsübung für euch!
Wenn es zu wackelig ist, sucht euch etwas, wo ihr euch etwas festhalten könnt.
Viel Spaß beim Ausprobieren
Euer vital&physio Team!
Heute eine Stabilisationsübung für euch!
Wenn es zu wackelig ist, sucht euch etwas, wo ihr euch etwas festhalten könnt.
Viel Spaß beim Ausprobieren
Euer vital&physio Team!
Heute im Mitmach-Montag eine schöne Kräftigung in der Wade. Zusätzlich trainiert ihr auch eure Stabilität. Seid ihr nicht ganz so sicher, nutzt etwas wo ich festhalten, oder zur Not festhalten könnt. Habt ihr keine Probleme mit der Stabilität, dann könnt ihr die Übung auch im Gehen machen. Deückt euch bei jedem Schritt nach oben, oder…
Jetzt geht’s in die zweite Runde:
Die 2. Saison Wassertreten startet diesen Mittwoch, am 3. September – und wir laden Sie herzlich ein, wieder mit dabei zu sein!
Den Spruch:” Alles hat seine Zeit.” kennen wir alle. Aber wusstet ihr, dass dieses auch für die Funktion unseres Organismus gilt, oder sogar für die Wirksamkeit von Therapien? Im Idealfall sind wir in einem 24 Stunden Takt, wechseln zwischen Betriebsamkeit und Ruhe, welchen der Körper jeden Tag aufs neue in Gang setzt. Vor dem Aufwachen…
Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Am Mittwoch , den 13. November, von 15 bis 18 Uhr laden wir dich herzlich zu unserem Beratertag zum Thema „Besser schlafen“ ein! Erfahre, wie du deinen Schlaf verbessern kannst und welche Rolle das richtige Bett dabei spielt. — Lattoflex – Das System für erholsamen Schlaf…
Unsere Outdoorgymnastik in Warnemünde verbindet gezielte Bewegung mit der wohltuenden Kraft der Natur.
In dieser Einheit des Mitmachmontags steht die gezielte Mobilisation der seitlichen Rumpfmuskulatur im Fokus.
Verschenken Sie Gesundheit mit unseren Sonderangeboten im Dezember!
Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++