Mitmachmontag 2024 – Beine und Stabilisation
https://vital-physio.de/wp-content/uploads/2024/11/VID_20241025_083329.mp4 Im heutigen Mitmachmontag 2024 eine Übung für Beine und Stabilisation. Viel Spaß beim Ausprobieren! Facebook Instagram Youtube
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Zwiebellook und Frieren
Warum frieren manchmal gar nicht so verkehrt ist. Die Wärmeregulation ist die Fähigkeit unseres Körpers, die Körpertemperatur konstant zu halten – ein komplexer Prozess, der für unser Wohlbefinden und die Gesundheit essentiell ist. Bei niedrigen Temperaturen zieht der Körper die Blutgefäße in den äußeren Schichten zusammen, um Wärmeverlust zu reduzieren und die wichtigen Organe warmzuhalten….
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Mitmachmontage – Liegestütze
Diese Woche haben wir Liegestütze in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
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Was ist Manuelle Therapie?
Die manuelle Therapie ist eine effektive Methode, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Gelenken, Muskeln und Nerven gezielt zu behandeln. Spezielle Handgriffe und Mobilisationstechniken lösen Blockaden und fördern die Beweglichkeit – ideal bei chronischen Beschwerden oder nach Verletzungen. Wenn Sie sich diese Therapie privat gönnen möchten, bieten wir bei vital&physio GmbH 25 Minuten für 45€ oder…
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Sport für das Immunsystem
Und was sonst noch wichtig ist. Im Herbst ist ein starkes Immunsystem besonders wichtig, und regelmäßige Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle. Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hilft dabei, Immunzellen im Körper zu verteilen und stärkt die Abwehrkräfte – eine großartige Basis, um gesund durch die kühle Jahreszeit zu kommen. Bewegungsangebote bei Vital &…
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Mitmachmontag – tiefe Kniebeuge
Heute die tiefe Kniebeuge für euch! Viel Spaß! Facebook Instagram Youtube
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Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage bei vital&physio GmbH ist ideal, um Verspannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu erreichen. Durch die warmen Steine wird die Muskulatur gelockert und die Durchblutung angeregt – perfekt gegen Stress und Muskelverspannungen. Die Kombination aus Wärme und gezielten Massagegriffen macht diese Behandlung besonders wohltuend. Erleben Sie 55 Minuten Entspannung pur für…
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Feierabend-Workout
Jeden Mittwoch macht die liebe Conny von 17 Uhr bis 18 Uhr bei uns das Feierabend-Workout.
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Beratertag „Besser Schlafen“ – 13.11. von 15 bis 18 Uhr
Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Am Mittwoch , den 13. November, von 15 bis 18 Uhr laden wir dich herzlich zu unserem Beratertag zum Thema „Besser schlafen“ ein! Erfahre, wie du deinen Schlaf verbessern kannst und welche Rolle das richtige Bett dabei spielt. — Lattoflex – Das System für erholsamen Schlaf…
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Mitmachmontag – Wippen
Sport überall – Wippen im Mitmachmontag
