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Mitmach- Montag
Die Hände sind häufig unser wichtigstes Werkzeug. Den ganzen Tag nutzen wir sie. Einerseits ist es wichtig die Finger beweglich zu halten, andererseits brauchen wir grad mit den Händen eine gute Koordination. Hier ein paar Übungen, die man ganz entspannt in den Alltag mit einbauen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team
Warum ist guter Schlaf so wichtig? Und wie können Wir dir dabei helfen?
Guter Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit aus mehreren Gründen. Erstens ermöglicht er dem Körper, sich zu regenerieren und zu reparieren, was wichtig für die körperliche Erholung ist. Zweitens beeinflusst Schlaf die Funktion des Immunsystems. Ein Mangel an Schlaf kann die Immunabwehr schwächen und das Risiko für Krankheiten erhöhen. Drittens spielt Schlaf eine wichtige Rolle…
Herzlichen Glückwunsch, Anna und Francis! – mehr Physiotherapie-Termine für Güstrow!
Unsere Physiotherapeuten Anna und Francis haben die deutsche Anerkennungsprüfung erfolgreich bestanden. Für unsere Patienten bedeutet das: mehr Kapazitäten, kürzere Wartezeiten und weiterhin Physiotherapie auf höchstem Niveau.
Der Milon-Zirkel ist da – Grünes Licht für Güstrow!
Großartige Neuigkeiten für alle Fitness- und Gesundheitsbegeisterten in Güstrow und Umgebung!
Der hochmoderne Trainingszirkel von Milon ist ab sofort in unserer Praxis am Eicheneck 6 in der Distelbergpassage verfügbarMitmach-Montag draußen im Grünen
Moin aus Warnemünde und einen wunderschönen Wochenstart für euch! Heute gehtˋs nach draußen! Wir haben jetzt einjge Male gesehen, wie man mit kleinen Übungen den Alltag etwas runder gestalten kann. Aber das ganze funktioniert natürlich nicht nur im Haus oder im Büro, sondern auch in der Natur. Keine Ahnung wie das geht? Wir zeigen es…
Leckere Vollwertkost zum Herbst
Ofenrotkohl mit veganen Frischkäse ( alternativ Ziegenfrischkäse) 1 Rotkohl (ganz) 200g Frischkäse 4 EL Olivenöl Abrieb einer Bio Zitrone 1 Knoblauchzehe / 1TL Senfsamen/ 1halben TL Salz / 1 Msp Chilipulver / 1 halben TL gemahlener Kreuzkümmel / 1Prise schwarzer Pfeffer/. 2 EL frisches Basilikum / 2 EL Pinienkerne oder Cashewnüssen Ofen vorheizen 220 Grad…
