Zweckdenken, Zielorientierung und Selbstoptimierung sind machtvolle Motive unserer Kultur. Das ist auch immer mehr in der Freizeit spürbar. Aber grade im Rehasport, Yoga und Pilates oder im Wasser sollte es aber nichts zu suchen haben. Hier sollte es vorrangig eigentlich nur um das Tun gehen, und die Freude daran die Grenzen der Belastung zu erkennen und sich am Endorphin Ausstoß und daraus resultierenden Glücksgefühl zu erfreuen.

Unser ganzer Alltag besteht im Zweckdenken und Herausforderungen. Ob nun im Beruf oder im Privatleben oder in gesundheitlichen Dingen. Oftmals haben wir das Gefühl uns erschöpft schon unser ” normales” Leben enorm. Entweder wir resignieren und ziehen uns zurück, verstecken uns, tun gar nichts mehr für uns, unseren Körper und unsere Seele, oder wir versuchen auf Krampf uns zu optimieren. Die Pillendose voller Vitamine und Spurenelemente, nur noch Rohkost zum entschlacken,kein Kaffee und Sport bis zum geht nicht mehr.

Da fängt es an ….das Maß aller Dinge ….die Waage finden und nicht in diesem allgemeinen Wahn mitmachen der uns in den Medien vorgegaukelt wir:” du kannst wenn du nur willst!” ” Optimiere dich selbst!” ….. Coaching für mehr selbstbewusstsein, bessere Lebensweisen, für mehr Gewinn und Geld ….usw….usw.

Aber grade dieser Überfluß an Inspirationen führt oft dazu, dass wir uns erst recht blockiert fühlen. Dann solltet ihr euch fragen:” Mit welchen sanften, kleinen Schritten kann ich was schaffen?” Grade simple, einfache Ünunge schaffen es ,das wir es Leben, statt jedesmal auf bestimmte Wirkungen zu warten. Das Rituale und Struktur uns halt geben, die Gemeinschaft ein unterstützt und der Therapeut ein begleitet. In der Praxis heißt das, es könnte ” nur” etwas sein was dir Freude bereitet, bei dem du dich gut fühlst.Das Wasser zum Beispiel oder draußen an der frischen Luft usw. Einfach was tun frei vom Verlangen nach Genuß oder Gewinn. Einfach Dankbar sein für die Möglichkeit es zu tun, ob nun alleine oder in einem Kurs in der Gemeinschaft.

Wir bieten euch eine Vielzahl an Kursen aber auch die Möglichkeit alleine mit einem Therapeuten individuell zu trainieren. Meldet euch einfach für einen Termin und schaut was euch Fraude bereiten könnte.