Schlafvortrag bei vital&physio
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Liebe Mitglieder,
wir möchten uns herzlich bei euch für euer zahlreiches Erscheinen beim Mitgliedertreffen am vergangenen Freitag in Güstrow bedanken. Eure Teilnahme hat dieses Treffen zu einem großen Erfolg gemacht.
Wassergymnastik für das Herz
Wassergymnastik ist eine effektive und gelenkschonende Methode, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch die sanften, aber intensiven Bewegungen im Wasser wird der Kreislauf angeregt, die Durchblutung verbessert und der Herzmuskel gestärkt. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt dafür, dass die Muskeln effektiv trainiert werden, ohne die Gelenke zu belasten. **vital&physio** bietet in Güstrow, Rostock und…
Besser durch den Tag – mit rückengerechten Möbeln
zu den rückengerechten Möbeln Manchmal entscheidet schon der Moment nach dem Aufstehen, wie sich der ganze Tag anfühlt. Leicht oder verspannt. Ausgeruht oder irgendwie „nicht richtig angekommen“. In unserem Alltag begegnen wir vielen Menschen, die sich genau diese Frage stellen – und oft feststellen, wie viel Einfluss kleine Veränderungen auf den Rücken und das eigene…
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Vom 4. bis 6. September 2025 verwandelt sich die Promenade am Leuchtturm in Warnemünde in einen Ort der bewussten Entschleunigung und …
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