Schulter- und Nackenbeschwerden: Wie angeleiteter Gesundheitssport bei vital&physio helfen kann

Schulter- und Nackenbeschwerden: Wie angeleiteter Gesundheitssport bei vital&physio helfen kann

Schulter- und Nackenbeschwerden sind weit verbreitete Probleme, die viele Menschen im Alltag belasten. Diese Beschwerden können verschiedene Ursachen haben, darunter schlechte Körperhaltung, Stress, muskuläre Verspannungen oder langes Sitzen am Arbeitsplatz. Doch es gibt effektive Wege, um diese Probleme zu lindern und vorzubeugen. Eine vielversprechende Methode ist der angeleitete Gesundheitssport, insbesondere Trockengymnastik und Wassergymnastik, wie sie…

Die Bedeutung von Schlaf nach einer OP (Hüft-TEP) und was wir für euch tun können!

Die Bedeutung von Schlaf nach einer OP (Hüft-TEP) und was wir für euch tun können!

Schlaf spielt eine entscheidende Rolle in der Regeneration nach dem Einsetzen von Knie- oder Hüft-Totalendoprothesen (TEPs). Schlaf unterstützt die körperliche Erholung, indem er die Freisetzung von Wachstumshormonen fördert, die für die Gewebereparatur und den Muskelaufbau notwendig sind. Diese Prozesse sind besonders wichtig nach einer Operation wie der Implantation einer Knie- oder Hüft-TEP, bei der Gewebe…

Leide nicht länger an Schulter- und Nackenbeschwerden

Leide nicht länger an Schulter- und Nackenbeschwerden

Im hektischen Alltag sind Schulter- und Nackenverspannungen leider keine Seltenheit. Lange Stunden am Schreibtisch, schlechte Haltung und Stress können zu diesen Beschwerden führen. Wasser- und Trockengymnastik in Warnemünde und Güstrow bieten die Lösung! Durch gezielte Übungen im Wasser oder an Land stärken wir deine Muskulatur, verbessern deine Beweglichkeit und reduzieren Verspannungen. Tauche ein in unsere…

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Individuelle Betreuung? Bei uns werden Sie fündig!

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Ihren persönlichen Wunsch nach positiver Veränderung unterstützt unser ausgebildetes Fachpersonal gern. Nutzen sie unsere Angebote von Speziell angepassten Hausübungsprogrammen, Ernährungsberatung individueller Bewegung und Zeitmanagement bis hin zu Strategien zur Stressbewältigung und geben Sie sich selbst die Möglichkeit neue Energie zu tanken und ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Wir unterstützen ihre Individuellen Pläne zur Steigerung ihrer Lebensqualität.

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Wieder im Sortiment: Therapiedecken & Plaids zur Stimulierung des parasympathischen Nervs

Liebe Kunden und Interessenten von Vital & Physio GmbH, wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass sich unsere innovativen Therapiedecken und Plaids im Zulauf befinden. Diese speziellen Produkte sind darauf ausgerichtet, den parasympathischen Nerv von außen zu stimulieren und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Was ist der Parasympathikus?Der Parasympathikus ist ein Teil des autonomen Nervensystems…

Was ist der Unterschied zwischen dem Impingement-Syndrom und der Schulter-Arthrose?

Was ist der Unterschied zwischen dem Impingement-Syndrom und der Schulter-Arthrose?

Das Impingement-Syndrom und die Schulter-Arthrose sind zwei verschiedene medizinische Zustände, die die Schulter betreffen und oft mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergehen. Obwohl sie ähnliche Symptome aufweisen können, haben sie unterschiedliche Ursachen und Behandlungsansätze. Das Impingement-Syndrom, auch Schulterengpass-Syndrom bekannt, tritt auf, wenn die Sehnen der Rotatoren-Manschette- eine Gruppe von Muskeln und Sehnen in der Schulter- zwischen…