Gesundheitswahn im Büro?
In Zeiten von Fitnesstrackern und Superfood ist Gesundheit zum Trend geworden. Der Gesundheitswahn macht auch vor dem Büro nicht Halt.
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Wochenstart heißt Mitmach-Montag
Neue Woche, alte Muster: Aber aufgrund der schönen warmen Temperaturen heute mal mit etwas Entspannung im Gepäck. Ihr wisst, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist. Aber auch eine aktive Entspannung ist für unseren Körper und unsere Muskeln gold wert. Unsere Anika hat hier etwas schönes für eure Schultern rausgesucht. Und weil wir grundsätzlich das Praktische mit…
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Sommer Sonne Wellnesszeit
Die sommerlichen Temperaturen nähern sich in großen Schritten. Feinstes Wetter und Sonnenschein laden gleich immer zum Wohlfühlen ein. Für die extra Portion Wöhlfühlfaktor haben wir noch etwas für Euch: Ob unsere Seglermassage, die „Ostseewelle“ auf der dreh- und schwingbaren Wavemotionliege oder gar ein ganzes Wellnessmenü, welches nach eigenen Wünschen selbst zusammengestellt werden kann. Schaut euch…
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Zeit für den Mitmach-Montag
Ein herzliches Moin aus Warnemünde. Ein sommerliches Wochenende voller Sonnenschein liegt hinter uns und der ein oder andere hat es sich vielleicht am Strand oder im heimischen Garten gemütlich gemacht. Zurecht! Dieses Wetter muss man auch einfach mal genießen. Manchmal kommt der Montag ja dann irgendwie etwas zu früh… aber das schöne am Montag: es…
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Schmerzen im Arm? Beschwerden im Bein? Wir haben da etwas für Euch!
Entzündungen, Schmerzen bei Bewegung…. Es ist nicht nur nervig, es tut weh. Viele von euch kennen dieses Gefühl. Ob am Arm oder im Bein, ob Ellenbogen oder Kniegelenk. Unsere Armstulpen und Beinstulpen von VENEX können hier helfen: sie lösen spürbar die Spannungen der Muskulatur, verbessern die Durchblutung und wirken damit positiv möglichen Entzündungen entgegen. Auch…
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Wassertreten in der Ostsee
Erfrischt und fit in den Tag starten! Da hat Sebastian Kneipp vor vielen vielen Jahren etwas besonderes geschaffen. Der Naturheilkundler entdecke früh, dass die Kraft des Wassers eine besondere ist. So kann mit Hilfe des kühlen Nass’ Beschwerden wie Durchblutungsstörungen gelindert werden, der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsstem gestärkt. Auch wir springen heute wieder…
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Es ist wieder Zeit für den Mitmach-Montag
Und, habt ihr die Übung von letzter Woche mal ausprobiert? Konntet Ihr es im Alltag integrieren? Habt Ihr vielleicht sogar Wünsche bezüglich einer bestimmten Übung oder habt Ihr Probleme/Schmerzen/Bewegungseinschränkungen, die wir mit aufnehmen können? Dann immer her mit euren Anregungen und Wünschen. Heute aber erstmal zur nächsten Übung. Klickt wie gewohnt auf den Link, um…
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Mitmach – Montag
„Nicht lang schnacken, …. „ Viele kenne diesen netten Spruch. Zugegebener Maßen hat dieser jetzt nicht unbedingt etwas mit „Gesundheit“ zu tun, aber die Botschaft ist einwandfrei: Wir reden davon, endlich gesünder und aktiver sein zu wollen. Wir sprechen darüber, wir machen Vorsätze, wir planen….aber wir „machen“ zu selten. Irgendetwas ist immer wichtiger. Das ist…
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Nach der Messe ist vor der Messe
Wir sind zurück von der Therapiemesse in Leipzig. Ein voller Erfolg – wir hatten unglaublich viel Freude und Spaß, alles Besuchern die Regenerationskleidung näher zu bringen. Viel Input und tolle Gespräche über Entspannung, Regeneration, gesunden Schlaf und ein besseres Lebensgefühl. Am nächsten Wochenende steht bereits die nächste Messeteilnahme vor der Tür: Der „Rostocker Tag der…
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Autogenes Training leicht gemacht: 7 Tipps
“Autogenes Training leicht gemacht: 7 Tipps” ist der Schlüssel zu einem stressfreieren Leben. Mit diesen einfachen Tricks wird das Erlernen der Technik zum Kinderspiel. Probiere es aus und erlebe selbst, wie sich dein Körper und Geist entspannen und du mehr Energie für den Alltag hast.
