Die wissenschaftlichen Unterschiede zwischen einer Massage und manueller Therapie liegen in den Zielen, den angewandten Techniken und den therapeutischen Ansätzen: Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Massage und manuelle Therapie unterschiedliche Ziele, Techniken und therapeutische Ansätze verfolgen. Während Massagen in erster Linie der Entspannung und dem Wohlbefinden dienen, ist die manuelle Therapie darauf ausgerichtet, Funktionsstörungen des…
17.00 Uhr- 17.45 Uhr Feierabend- Workout Hier erwartet euch eine Kombination aus Kraftausdauer und Entspannung. Nach dem langen Tag im Büro könnt ihr eure steifen Muskeln durch bewegen, die Gelenke mobilisieren und zum Abschluss die Gedanken ruhen lassen und eintauchen in einer geführten Entspannung. Also los! Anmelden und loslegen!
Das Impingement-Syndrom und die Schulter-Arthrose sind zwei verschiedene medizinische Zustände, die die Schulter betreffen und oft mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergehen. Obwohl sie ähnliche Symptome aufweisen können, haben sie unterschiedliche Ursachen und Behandlungsansätze. Das Impingement-Syndrom, auch Schulterengpass-Syndrom bekannt, tritt auf, wenn die Sehnen der Rotatoren-Manschette- eine Gruppe von Muskeln und Sehnen in der Schulter- zwischen…
Und was wir dafür tun können Regeneration spielt eine entscheidende Rolle in der Heilung und Rehabilitation nach Verletzungen oder Erkrankungen. Der Körper benötigt Zeit und die richtigen Bedingungen, um sich von Belastungen zu erholen und geschädigtes Gewebe zu reparieren. Eine gezielte Regeneration unterstützt den Heilungsprozess, lindert Schmerzen und fördert die Wiederherstellung der vollen Funktionalität. vital&physio…
Heute wollen wir euch eine Mobilisation für Brustwirbelsäule und Schultern zeigen. Sie hilft den Brustkorb zu öffnen und auch die Schulterpartie aufzudehnen. Suche dir etwas, wo du entspannt deine Arme ablegen kannst. Nun trete zurück mit gestreckten Armen. Lasse reichlich Platz zwischen den Händen, sodass der Oberkörper entspannt dazwischen kann. Lehne dich so nach unten….
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