Stoltera-Lauf in Warnemünde wir sind als Sponsor dabei
Wir sind zur Beratung zum Thema Gesundheit, Regeneration und Sportverletzungen dabei.
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Die Hände sind häufig unser wichtigstes Werkzeug. Den ganzen Tag nutzen wir sie. Einerseits ist es wichtig die Finger beweglich zu halten, andererseits brauchen wir grad mit den Händen eine gute Koordination. Hier ein paar Übungen, die man ganz entspannt in den Alltag mit einbauen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team
Der Unterschied zwischen physikalischer Therapie und Physiotherapie
Hallo zusammen! Heute werfen wir einen Blick auf die Unterschiede zwischen physikalischer Therapie und Physiotherapie. In unserem vital & physio Gesundheitszentrum Warnemünde werden beide Verfahren häufig angewendet, und wir wollen euch erklären, warum das so ist. Warum werden beide Verfahren im vital & physio Gesundheitszentrum Warnemünde so häufig angewendet? In unserem Gesundheitszentrum setzen wir auf…
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Auch am 1. Feiertag kann man ein bisschen was für die Gesundheit machen 😉 Aber heute, passend zum Weihnachtsfest, könnt ihr euch hinsetzen. Aufgabe: nehmt euch das Geschenkpapier und knüllt dies nur mit den Füßen zusammen. Geschafft? Dann nun mit dem Fuß das Knäul ab in den Mülleimer. Los geht’s. Weiterhin schöne Feiertage. Euer vital&physio…
Leide nicht länger an Schulter- und Nackenbeschwerden
Im hektischen Alltag sind Schulter- und Nackenverspannungen leider keine Seltenheit. Lange Stunden am Schreibtisch, schlechte Haltung und Stress können zu diesen Beschwerden führen. Wasser- und Trockengymnastik in Warnemünde und Güstrow bieten die Lösung! Durch gezielte Übungen im Wasser oder an Land stärken wir deine Muskulatur, verbessern deine Beweglichkeit und reduzieren Verspannungen. Tauche ein in unsere…
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Hier einmal zwei Rezepte für Frühstücksbrötchen. Einmal herzhaft einmal süß. Beide Rezepte sind Glutenfrei und Ballaststoffreich und in knapp einer halben Stunde fertig…. Chia- Brötchen: für 4 Stück benötigen wir 2 Eier / 2 EL Magerquark / 1 El Frischkäse / 40g geriebenen Käse 2TLBackpulver / 1 Prise Salz/ 6 EL Flohsamenschalen/ 2 EL Chiasamen…
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