Stoltera-Lauf in Warnemünde wir sind als Sponsor dabei
Wir sind zur Beratung zum Thema Gesundheit, Regeneration und Sportverletzungen dabei.
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Valentinstag- Gesundheit für die Liebsten
Wie kann man seiner besseren Hälfte besser zeigen, wie wichtig sie für einen ist, als mit einem Geschenk für die Gesundheit. Eine schöne Massage? Ein Personalcoaching? Eine Osteopathie-Behandlung? Einen Schlafanzug für die Regeneration? Ein hochwertiges Sportband? Oder ein Heimübungsprogramm? Kommt vorbei, oder ruft an für das optimale Geschenk. Wir beraten euch gern! Hier findet ihr…
Gute Vorsätze für das neue Jahr!
Da ist es wieder, das neue Jahr…..und gehört ihr auch zu den Menschen, welche dieses auch jedesmal mit neuen Vorsätzen beginnen? Etwas mehr sparen , nicht mehr alles aufschieben, aufhören mit Rauchen,weniger und gesünder essen, mehr Bewegung, mehr in die Natur, mehr Sport? So, da wären wir jetzt bei unserem Thema! Mittlerweile ist bekannt, dass…
Heute ist internationaler Tag des Schlafens
Moin aus Warnemünde. Gut geschlafen? Wir auf jeden Fall, wie man sehen kann. Der Nachtschlaf ist der wichtigste Zeitraum der Regeneration. Nur mit einem guten Schlaf kann sich der Körper von den Belastungen des Tages erholen. Dann kann Stress abgebaut werden und Kraft getankt werden für den nächsten Tag. Leider haben viele Menschen gerade beim…
Thalasso Aktiv Tag 2025 am 26. September
Am 26. September 2025 findet am Strand von Warnemünde der Thalasso-Aktiv-Tag statt – ein kostenfreier Gesundheitstag mit Fokus auf Bewegung, Atmung und die Heilkraft des Meeres. Zwischen 12:30 und 18:00 Uhr erwartet die Besucher ein abwechslungsreiches Programm an der Strandbar „Wikinger gestrandet“ (Strandzugang 12)
Entspannung? brauchen wir alle!! Ab 17.01.24 mit Conny!
Aber ist die “Entspannung” abends auf der Couch, wirklich Entspannung? Und was wollen wir entspannen? Meist ist der Körper abends total erschöpft und auch der Kopf, aber der kann oft nicht abschalten. Wir versuchen dann die Gedanken mit Fernsehen oder anderen Medien zu überspielen. Aber ist das dann wirklich Entspannung oder tricksen wir den Kopf…
Das hilft gegen den Hormon-Bauch
Zu viel Fett am Bauch kann schwere gesundheitliche Risiken zur Folge haben. Auch junge, fitte Frauen können einen sogenannten Hormon- Bauch bekommen. In der Regel sind Hormonstörungen verantwortlich dafür. Es gibt zum einen die Östrogendominanz, wenn das Gleichgewicht zwischen dem Sexualhormon Östrogen und Progesteron gestört ist. Progesteron ist wichtig um Fett in Energie umzuwandeln. Kann…
