Mitmach-Montag
Viel Spaß beim Nachmachen. Kommt alle gut in die neue Woche.
Viel Spaß beim Nachmachen. Kommt alle gut in die neue Woche.
Unbedingt!!!!! Es gibt kein besseres Mittel um Lebensqualität deutlich zu steigern ab diesem Lebensabschnitt. Es lindert Beschwerden, macht mobiler und gibt ein besseres Körpergefühl. Bewegung hilft, den Serotonin Haushalt auf einem hohen Niveau zu stabilisieren,das hebt die Stimmung. Ausdauersport wie Wandern, Radfahren und Schwimmen ( dazu zählt auch Aquagymnastik und allgemeines Kreislauftraining) beugen einem extremen…
Entdecken Sie den Weg zu erholsamem Schlaf bei Vital & Physio GmbH! Am 27. März 2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr bieten wir einen inspirierenden Vortrag und Workshop mit Branchenexperten an. Erfahren Sie wirksame Lösungen für Schlafstörungen, von Atemgymnastik bis zur Klangtherapie. Ort: Kirchenplatz 2, Rostock-Warnemünde. Erste Sitzung kostenlos, danach 20 € pro Teilnahme. Anmeldung…
Moin aus Warnemünde. Heute möchten wir euch über ein besonderes Highlight diesen Sommer informieren. Vom 24.08. – 26.08.2023 hat der all inklusiv Rostock e.V. ein ganz besonderes Festival geplant. Eine Verbindung aus Kultur, Sport, Wissenschaft und Familie. Ein Fest, dass uns ALLEN zeigt, das Menschen mit und ohne Beeinträchtigung zusammen etwas erleben können. Ein Fest…
17.00 Uhr- 17.45 Uhr Feierabend- Workout Hier erwartet euch eine Kombination aus Kraftausdauer und Entspannung. Nach dem langen Tag im Büro könnt ihr eure steifen Muskeln durch bewegen, die Gelenke mobilisieren und zum Abschluss die Gedanken ruhen lassen und eintauchen in einer geführten Entspannung. Also los! Anmelden und loslegen!
Das neue Jahr ist nun gestartet und für uns heißt es wieder- Vollgas geben! Heute wird der Trizeps trainiert. Zudem steuern wir die Bauchmuskulatur mit an. Taste dich langsam ran! Wichtig: halte die Ellenbogen nah am Körper und gehe zu Beginn nicht zu tief nach unten. Viel Spaß Euer vital&physio Team
Erfrischt und fit in den Tag starten! Da hat Sebastian Kneipp vor vielen vielen Jahren etwas besonderes geschaffen. Der Naturheilkundler entdecke früh, dass die Kraft des Wassers eine besondere ist. So kann mit Hilfe des kühlen Nass’ Beschwerden wie Durchblutungsstörungen gelindert werden, der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsstem gestärkt. Auch wir springen heute wieder…
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++