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Tage der Regeneration
Wir laden Sie herzlich ein zu den Tagen der Regeneration in Warnemünde. Was erwartet Sie? Verschiedene Stände zum Thema Regeneration. Von den besonderen Lattenrosten von Lattoflex, über Regenerationsbekleidung von Venex, bis zu Heilpraktiktischen Therapiemöglichkeiten. Zudem wird es verschiedene sportliche Angebote geben wie zum Beispiel Yoga am Strand oder Übungen aus dem Reha- und Präventionsbereich. Am…
Schweinehund
Die Sache mit dem “Schweinehund” ….geht es Euch auch oftmals so, dass ihr schon den Willen habt, mehr Sport zu treiben….euch öfter zu bewegen…vernünftiger zu Essen…. regelmäßiger zu Essen… Ein Trainer von mir hat mal gesagt,” lieber ein schlechtes Work Out als gar keins….soll jetzt nicht heißen,dass ihr alles verkehrt machen sollt. Sondern überhaupt was…
Die Bedeutung von angeleiteten Rehasport für Hüft- und Knieerkrankungen
Angeleiteter Rehasport spielt eine entscheidende Rolle bei der Rehabilitation von Hüft- und Knieerkrankungen. Vital&Physio, ein renommierter Veranstalter von Rehasport im Wasser und in der Trockengymnastik, bietet hierfür optimale Möglichkeiten. Durch gezielte Übungen und professionelle Anleitung werden die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität der betroffenen Gelenke verbessert. Bei Hüft- und Knieerkrankungen ist es entscheidend, die Muskeln rund…
Mitmach-Montag
Ihr kennt das vielleicht: Man wird wach, Vogelzwitschern, die Sonne scheint ins Schlafzimmer hinein – ein guter Tag. Bis man sich aus dem Bett erhoben hat und die ersten Schritte hinter sich gebracht hat. Alles fest, alles so schwerfällig, alles so unentspannt. Neben dem richtigen Bett (hier können wir euch übrigens auch helfen) gibt es…
Milon-Zirkel bald auch in Güstrow
Ein besonderes Highlight wird der hochmoderne Milon-Zirkel, der effizientes Kraft- und Ausdauertraining in unter 35 Minuten ermöglicht.
Feierabend-Workout
Jeden Mittwoch macht die liebe Conny von 17 Uhr bis 18 Uhr bei uns das Feierabend-Workout.
