Mitmach-Montag
Heute habt ihr eine schöne Kombination aus Mobilisation und Kräftigung.
Conny zeigt euch wie es geht.
Habt ihr keinen Ball zu Hause? Dann nehmt euch ein kleines Handtuch und zieht es in der Aufwärtsbewegung leicht auseinander.
Viel Spaß beim Ausprobieren!