Zweckdenken, Zielorientierung und Selbstoptimierung sind machtvolle Motive unserer Kultur. Das ist auch immer mehr in der Freizeit spürbar. Aber grade im Rehasport, Yoga und Pilates oder im Wasser sollte es aber nichts zu suchen haben. Hier sollte es vorrangig eigentlich nur um das Tun gehen, und die Freude daran die Grenzen der Belastung zu erkennen…
Bewegung für den ganzen Körper! Pilates ist ein sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining, welches besonders die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (Beckenboden, Bauch, Rücken) trainiert. Es sorgt für eine gute Körperhaltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.Unser „Rehasport Pilates“ startet ab 01.11.2023 und findet immer mittwochs um 19:00Uhr statt.Dieser Kurs kann sowohl als Selbstzahler, als auch mit…
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