Milon-Aktionstag- Stark in den Herbst
Na noch nichts vor heute? Dann kommt doch spontan vorbei und testet unseren medizinischen Trainingsbereich! Unsere Therapeut*Innen freuen sich auf euch!
Wann könnt ihr kommen? Heute zwischen 15 und 18 Uhr.
Ähnliche Beiträge
Mitmach-Montag
Heute eine Kräftigung der schrägen Rumpfmuskulatur. Dazu suche dir etwas, wo du dich mit einer Hand abstützen kannst. Im Video siehst du 3 verschiedene Schwierigkeitsstufen. Probiere aus und schaue welche sich gut für dich anfühlt. Viel Spaß!
Wellness für Körper und Geist
Wellnessanwendungen mit Naturprodukten sind der Schlüssel zu einer ganzheitlichen Entspannung und Regeneration im Alltag. Bei vital&physio legen wir besonderen Wert darauf, ausschließlich hochwertige Naturprodukte in unseren Behandlungen einzusetzen. Diese natürlichen Zutaten, frei von chemischen Zusätzen, fördern nicht nur die körperliche Entspannung, sondern unterstützen auch das seelische Wohlbefinden. Durch Anwendungen wie Aromatherapie mit ätherischen Ölen, Kräuterpackungen…
Mitmach- Montag
Die Hände sind häufig unser wichtigstes Werkzeug. Den ganzen Tag nutzen wir sie. Einerseits ist es wichtig die Finger beweglich zu halten, andererseits brauchen wir grad mit den Händen eine gute Koordination. Hier ein paar Übungen, die man ganz entspannt in den Alltag mit einbauen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team
Mitmach Montag
Heute eine Mobilisationsübung für die Schultern. Achtet darauf, dass ihr die Brustwirbelsäule aufrecht haltet. Ganz wichtig! Die Handflächen zeigen nach vorne! Greift zu Beginn ruhig breiter. Das erleichtert es und vergrößert den Bewegungsspielraum! Viel Spaß beim Ausprobieren!
Vegan in den Januar oder sogar ins ganze Jahr? -Veganuary-
Ein immer wieder gefasster guter Vorsatz für ein neues Jahr ist , weniger Essen, gesünder Essen, regelmäßiger und in Ruhe essen oder sogar es mit veganer Ernährung zu versuchen. Bei jedem dieser Vorsätze gibt es Stolperfallen….man kommt aus alten Lebensgewohnheiten nicht raus, Motivation lässt schnell nach . Aber vor allem als Neu- Veganer ist es…
Wann sollte mit Rehasport nach der Physiotherapie begonnen werden?
Wie kann Rehasport helfen, nach einer Physiotherapie wieder zu einem normalen Leben zurückzukehren? Rehasport kann eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung eines normalen Lebens nach einer Physiotherapie spielen. Durch regelmäßige Übungen können die Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit verbessert werden. Dadurch können die Betroffenen wieder in die Lage versetzt werden, ihren Alltag zu bewältigen. Rehasport…
