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Neujahrsempfang Rostock
Mitgliedertreffen Warnemünde Ihr Lieben wir hoffen, dass ihr alle super ins neue Jahr gestartet seid. Auch wir wollen das neue Jahr mit euch gemeinsam willkommen heißen. Bei Glühwein und Grillen. Wann? Am 12.01.2023 Wo? Bei uns in der Physiotherapie: vital&Physio, Kirchenplatz 2, 18119 Rostock. Eingang Poststraße. Wir freuen uns, euch dort zu sehen!
Gesundheitskurs “Entspannung” – lerne, mal Pause zu machen!
Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hektik, Müdigkeit oder Angst – er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burn-out und ständig wiederkehrende Infektionen können die Folge sein. In unserem Entspannungskurs lernst du durch verschiedene Verfahren, wie du dich seelisch und körperlich entspannen kannst. So wirken sich z.B….
Mitmach-Montag
Heute eine Übung, wo es in erster Linie, um Wellness für die Seele geht. Das sogenannte Waldbaden. Beim Waldbaden geht es darum, ohne technische Geräte und ohne Reden die Natur zu spüren. Wir wollen uns wieder erden und zur Ruhe kommen. Ein wunderbares Wellnessprogramm für die Seele. Am Waldrand findet ihr verschiedene Pflanzen, die einladen…
Sport für das Immunsystem
Und was sonst noch wichtig ist. Im Herbst ist ein starkes Immunsystem besonders wichtig, und regelmäßige Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle. Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hilft dabei, Immunzellen im Körper zu verteilen und stärkt die Abwehrkräfte – eine großartige Basis, um gesund durch die kühle Jahreszeit zu kommen. Bewegungsangebote bei Vital &…