Wassergymnastik ist eine effektive und gelenkschonende Methode, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch die sanften, aber intensiven Bewegungen im Wasser wird der Kreislauf angeregt, die Durchblutung verbessert und der Herzmuskel gestärkt. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt dafür, dass die Muskeln effektiv trainiert werden, ohne die Gelenke zu belasten. **vital&physio** bietet in Güstrow, Rostock und…
Wassergymnastik: Dein Schlüssel zu einem starken, gesunden Körper! In der entspannten Atmosphäre des Wassers profitierst du von zahlreichen Vorteilen. Erstens: Geringe Belastung. Das Wasser reduziert das Gewicht deines Körpers, was besonders für Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen ideal ist. Zweitens: Schonende Bewegung. Die natürliche Auftriebskraft des Wassers ermöglicht es, Bewegungen sanft und ohne Überlastung durchzuführen….
Im hektischen Alltag sind Schulter- und Nackenverspannungen leider keine Seltenheit. Lange Stunden am Schreibtisch, schlechte Haltung und Stress können zu diesen Beschwerden führen. Wasser- und Trockengymnastik in Warnemünde und Güstrow bieten die Lösung! Durch gezielte Übungen im Wasser oder an Land stärken wir deine Muskulatur, verbessern deine Beweglichkeit und reduzieren Verspannungen. Tauche ein in unsere…
am besten mit einem duftenden Duschbad, denn auch Düfte haben eine ganzheitliche Wirkung. Düfte setzen Erinnerungen, Gefühle und Emotionen frei ob das nun der an Omas Apfelkuchen ist, das Parfüm einer geliebten Person oder das es ein einfach nur überwältigt wie in einem Lavendel Feld. Tatsächlich werden von Geburt an Gerüche archiviert, sowohl mit Situationen…
Wassergymnastik – eine der gelenkschonensten und gleichzeitig effektivsten Sport- und Bewegungsmöglichkeiten die es gibt. Nächste Woche starten wieder unsere Kurse im Wasser der Oase Güstrow. Unsere Kursleiterinnen Anika und Conny freuen sich schon riesig, euch wiederzusehen. UND – sie freuen sich auch auf neue Gesichter! Sichert euch noch jetzt einen der Plätze, um gesundheitlich wieder…
Moin aus Warnemünde. Nur noch eine Woche. Unsere aktuellen Mitglieder esind fleißig bei unserem Outdoorprogramm und sind schon freudiger Erwartung auf das Wiedersehen mit dem Schwimmbecken. Noch gibt es ein paar wenige freie Restplätze in den Kursen am DOnnerstag und Freitag zu vergeben. Ihr wollt also auch ins Wasser und euch und eurer gesundheit etwas…
Moin aus Warnemünde. Nach den Sommerferien starten wir in Güstrow in der Oase immer donnerstags und freitags wieder mit unserer Wassergymnastik. Ob mit Rehasportverordnung oder als Selbstzahler – sichert euch jetzt einen der heiß begehrten Plätze. Hier geht´s zur Kursplatzreservierung
Moin aus Warnemünde. Unser sommerliches Outdoorprogramm ist in vollem Gange. Draußen im Grünen am Inselsee in Güstrow sind unsere Sportler/-innen fleißig aktiv. Mit abwechslungsreichem Programm wird an der frischen Luft wieter an der Gesunderhaltung und körperlichen Fotness gearbeitet. Wir sind begeistert über euer positives Feedback (riesigen Dank an euch an dieser Stelle!) und freuen uns,…
Ein sonniges Moin aus Warnemünde. Nächste Woche starten in Mecklenburg Vorpommern die Sommerferien. Bei uns pausiert dann die Wassergymnastik in der Neptunschwimmhalle, sowie in der Oase. Für alle Güstrower*Innen gilt also: ab nächste Woche sehen wir uns in unserem Outdoor-Programm. Anika und Conny freuen sich auf euch! Und den kleinsten Familienmitgliedern von Euch wünschen wir…
Informatives Interview über Wassergymnastik bei Arthritis und Arthrose.
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++