Rostock

Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Entspannung, die Körper und Geist verbindet Anhaltender Stress, hohe Anforderungen im Berufsleben und fehlende Erholungsphasen wirken sich zunehmend auf unsere körperliche und seelische Gesundheit aus. Viele Menschen klagen über innere Unruhe, Schlafstörungen, Verspannungen oder das Gefühl, dauerhaft „unter Strom“ zu stehen. Eine bewährte Methode, um dem entgegenzuwirken, ist die Progressive Muskelrelaxation,…