Sport & Kurse bei Vital & Physio in Rostock - Warnemünde
Nach der Buchung setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung und stimmen einen Termin ab. Haben Sie Fragen zu unseren Anwendungen ? Unser Team beantwortet hierzu gerne all Ihre Fragen.
Gruppensport
Unter fachlich qualifizierter Anleitung verbessern Sie bei uns langfristig Ihre Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit.
Wir bieten Wassergymnastik, Trockengymnastik, Gerätetraining oder Outdoorgymnastik an.
Nach schweren oder bei chronischen Erkrankungen soll die regelmäßige Teilnahme den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen, Beschwerden mindern und Lebensalltag wieder angenehm und schmerzfrei gestalten.
Persönliches Training
Ihren persönlichen Wunsch nach positiver Veränderung unterstützt unser ausgebildetes Fachpersonal gern. Nutzen Sie unsere Angebote von Ernährungsberatung, individueller Bewegung und Zeitmanagement bis hin zu Strategien zur Stressbewältigung und geben Sie sich selbst die Möglichkeit neue Energie zu tanken und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Wir unterstützen Ihre Pläne zur Steigerung Ihrer Lebensqualität.
Zum Beispiel:
- Coaching “Nordic Walking”
- Coaching “Gesunde Körperhaltung”
- Coaching “MEER-Entspannung”
- Coaching “Bewusste Ernährung”
Jetzt NEU bei vital & physio
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WASSERGYMNASTIK in GÜSTROW ab 06.03.2023
Immer mittwochs, donnerstags, freitags von 8.00 – 14.00 Uhrbieten wir Wassergymnastik in der “OASE Güstrow” an.
Weitere Kurse finden im Raum Rostock statt. Hier bitte gleich auf die Warteliste registrieren, da die meisten Kurse ausgebucht sind.
Die Teilnahme ist als Selbstzahler möglich.
falls freie Plätze auch mit einer Rehabilitationssportverordnung (Muster 56) möglich.
Registrierung Wassergymnastik
Sichern Sie sich JETZT den Platz für Ihre Wassergymnastik!
Mit Zahlung der Registrierungsgebühr merken wir Sie sofort in dem von Ihnen gewünschten Kurs vor. Sobald freie Kapazitäten gegeben sind, melden wir uns umgehend bei Ihnen.
Der monatliche Kursgebühr beträgt 60,00€. Die Registrierungsgebühr wird mit dem ersten Monatsbeitrag verrechnet.
![Wassergymnastik](https://vital-physio.de/wp-content/uploads/2022/08/Wassergymnastik.jpg)
Einteilung der Schwierigkeitsstufen für die Wassergymnastik und Trockengymnastik:
leicht: Niedrige Intensität und einfache Bewegungen, die leicht erlernt werden können. Geeignet für Anfänger und Menschen mit geringer Fitness.
moderat leicht: Etwas anspruchsvoller als die leichte Stufe, aber immer noch sanft. Übungen erfordern eine moderate Anstrengung, sind aber gut für Personen mit etwas Übung geeignet.
moderat: Mittlere Intensität mit ausgewogenem Anspruch an Kraft und Ausdauer. Geeignet für Personen mit durchschnittlicher Fitness und etwas Trainingserfahrung.
moderat schwer: Höhere Intensität und anspruchsvollere Bewegungen. Diese Stufe erfordert eine gute Fitness und etwas Erfahrung im Training.
schwer: Hohe Intensität und komplexe Übungen, die viel Kraft und Ausdauer verlangen. Geeignet für fortgeschrittene Personen mit hoher Fitness und umfassender Trainingserfahrung.