Ein sonniges Moin aus Warnemünde. Nächste Woche starten in Mecklenburg Vorpommern die Sommerferien. Bei uns pausiert dann die Wassergymnastik in der Neptunschwimmhalle, sowie in der Oase. Für alle Güstrower*Innen gilt also: ab nächste Woche sehen wir uns in unserem Outdoor-Programm. Anika und Conny freuen sich auf euch! Und den kleinsten Familienmitgliedern von Euch wünschen wir…
Moin – heute: unsere Schulter. Viel benutzt, oft verspannt. Daher ist es wichtig, Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit im Schultergürtel sind unfassbar wichtig für einen schmerzfreien, wohligen und leichten Alltag. Wir zeigen euch heute eine einfache Übung, die genau das Unterstützt. Nachmachen empfohlen!
Sommer, Sonne, Sport: Die perfekte Kombination für einen gesunden Lifestyle! Egal ob Schwimmen, Radfahren oder Yoga – heiße Tage bieten zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu bleiben und sich fit zu halten. Hier sind einige Tipps, um auch im Sommer in Topform zu bleiben.
Ein herzliches Moin aus Warnemünde. Ein sommerliches Wochenende voller Sonnenschein liegt hinter uns und der ein oder andere hat es sich vielleicht am Strand oder im heimischen Garten gemütlich gemacht. Zurecht! Dieses Wetter muss man auch einfach mal genießen. Manchmal kommt der Montag ja dann irgendwie etwas zu früh… aber das schöne am Montag: es…
Und, habt ihr die Übung von letzter Woche mal ausprobiert? Konntet Ihr es im Alltag integrieren? Habt Ihr vielleicht sogar Wünsche bezüglich einer bestimmten Übung oder habt Ihr Probleme/Schmerzen/Bewegungseinschränkungen, die wir mit aufnehmen können? Dann immer her mit euren Anregungen und Wünschen. Heute aber erstmal zur nächsten Übung. Klickt wie gewohnt auf den Link, um…
Wie kann Rehasport helfen, nach einer Physiotherapie wieder zu einem normalen Leben zurückzukehren? Rehasport kann eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung eines normalen Lebens nach einer Physiotherapie spielen. Durch regelmäßige Übungen können die Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit verbessert werden. Dadurch können die Betroffenen wieder in die Lage versetzt werden, ihren Alltag zu bewältigen. Rehasport…
Rehasport ist ein spezielles Sportprogramm, das von Ärzten verordnet wird. Es ist ideal für Menschen, die sich nach einer Verletzung oder Operation erholen müssen und ihre Gesundheit verbessern möchten. Der Fokus liegt auf sanftem Training, um den Körper langsam wieder an Bewegung zu gewöhnen. Rehasport ist eine großartige Möglichkeit, um wieder in Form zu kommen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Ab 01.02.2023 sind wir mit unserem vital & physio Team auch in Güstrow und Bützow unterwegs und möchten Euch bei euren sportlichen Zielen und der gesundheitlichen Besserung unterstützen. Montags, dienstags und mittwochs bieten wir Trockengymnastik zu verschieden Zeiten an. Die Kurse könnt ihr sowohl mit Rehasportverordnung, also auch als Selbstzahler besuchen. Meldet euch jetzt an…
HAPPY NEW YEAR! Auch an dieser Stelle allen Patienten, Mitgliedern, Kunden, Freunden, Partnern und allen die es mal werden wollen – ein glückliches neues Jahr 2023! Bleibt und/oder werdet gesund und gestaltet jeden einzelnen Tag des Jahres voller Glück und dem nötigen Maß an Action und Entspannung! 🙂 🙂 🙂 Bei der Entspannung helfen wir…
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++