Mitmach-Montag
Heute eine Übung für Beine und Stabilisation.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
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Die Hände sind häufig unser wichtigstes Werkzeug. Den ganzen Tag nutzen wir sie. Einerseits ist es wichtig die Finger beweglich zu halten, andererseits brauchen wir grad mit den Händen eine gute Koordination. Hier ein paar Übungen, die man ganz entspannt in den Alltag mit einbauen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team
Vorsorgekur in Warnemünde: Vital & Physio ist Rostocks Kurzentrum
Das Kurzentrum Vital & Physio in Warnemünde bietet eine umfassende Vorsorgekur für alle, die ihr Wohlbefinden steigern möchten. Die Kombination aus physiotherapeutischen Anwendungen und einer gesunden Ernährung sorgt für eine nachhaltige Verbesserung des körperlichen und geistigen Zustands. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich von den erfahrenen Therapeuten verwöhnen!
Wassertreten in der Ostsee
Ab dem 06.09.2023, immer mittwochs um 10:00Uhr startet ihr erfrischt in den Morgen und erlebt unter Anleitung unserer ausgebildeten Therapeuten die positiven Effekte der gezielten Bewegung im Ostseewasser auf euer Wohlbefinden. Denkt an bequeme Beinkleidung, warme Socken, Badelatschen und ein großes Handtuch. Wo: Rettungsturm 3, Warnemünde Kursgebühr: 5,00€ Tickets: in der Tourist-Information oder unter www.rostock.de/bewegungskalender
Ab ins Wasser!
Wassergymnastik – eine der gelenkschonensten und gleichzeitig effektivsten Sport- und Bewegungsmöglichkeiten die es gibt. Nächste Woche starten wieder unsere Kurse im Wasser der Oase Güstrow. Unsere Kursleiterinnen Anika und Conny freuen sich schon riesig, euch wiederzusehen. UND – sie freuen sich auch auf neue Gesichter! Sichert euch noch jetzt einen der Plätze, um gesundheitlich wieder…