Fröhliche Weihnachten…
…und eine besinnliche Weihnachtszeit wünschen wir Euch.
Euer vital&Physio Team

…und eine besinnliche Weihnachtszeit wünschen wir Euch.
Euer vital&Physio Team
Seit einigen Wochen läuft unser Wassertreten in Ostsee -Kurs immer mittwochs um 8:00 Uhr
Allgemein geht man davon aus, dass das Bindegewebe im Alter an Spannung nachlässt oder es heißt, man habe sowieso ein schwaches Bindegewebe. Aber medizinisch gesehen hat das Bindegewebe über das Leben hinweg zwei völlig gegensätzliche Funktionen. Das echte Bindegewebe,welches eine echte Bindefunktion hat ,indem es die Haut fest um den Muskel bindet. Dieses wird durchzogen…
Die Vorteile der frischen Luft Outdoor-Gymnastik bietet eine erfrischende Möglichkeit, Fitness und Wohlbefinden zu steigern, indem sie die positiven Effekte von Bewegung an der frischen Luft und die Nähe zur Natur kombiniert. Die Aktivitäten im Freien fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das mentale Wohlbefinden, da die natürliche Umgebung Stress abbaut und die…
Hier ist der Name Programm! In diesem Kurs wird besonders die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die Übungen werden temporeich und intensiv zu schneller, motivierender Musik absolviert. Rasche Schrittfolgen am Stepbrett und unterschiedliche Bewegungskombinationen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm, welches Ausdauer, Kraft und Körperkoordination trainiert. Auch der Fettstoffwechsel wird durch dieses Training optimal in Schwung…
Heute die Dehnung der hinteren Kette. Gerade bei Beschwerden im unteren Rücken können wir uns hier schnell etwas Druck nehmen. Am besten lagert ihr ein Bein hoch. Achtung! Sicherheit geht vor. Wenn ihr merkt, dass das für euch zu wackelig ist, schaut, dass ihr euch irgendwo festhaltet und legt das Bein nur so hoch, dass…
Ein herzliches Moin aus Warnemünde. Entspannen, wohlfühlen und genießen – und das alles nachganz individuellem Wunsch? Gar kein Problem für uns. Bei vital & physio könnt ihr euch euer Wellnessmenü ganz individuell zusammenstellen. Bestehend aus einer Vor-, einer Haupt- und einer Nachanwendung könnt ihr aus einer Vielzahl an Entspannungserlebnissen wählen, um eure Auszeit perfekt zu…
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++