Warum wir für einen gesunden Körper auch den Geist pflegen und heilen müssen. Die Bedeutung der Kombination aus Psyche und Körper ist in der modernen Medizin und Therapie nicht mehr wegzudenken. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden, und eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden berücksichtigt beide Aspekte gleichermaßen. Insbesondere im Bereich der Psychosomatik…
Die Hände sind häufig unser wichtigstes Werkzeug. Den ganzen Tag nutzen wir sie. Einerseits ist es wichtig die Finger beweglich zu halten, andererseits brauchen wir grad mit den Händen eine gute Koordination. Hier ein paar Übungen, die man ganz entspannt in den Alltag mit einbauen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren! Euer vital&physio Team
Heute eine Stabilisationsübung für euch! Wenn es zu wackelig ist, sucht euch etwas, wo ihr euch etwas festhalten könnt. Viel Spaß beim Ausprobieren Euer vital&physio Team!
Die Suche nach ganzheitlichen Ansätzen in der Gesundheitsvorsorge und Therapie führt immer mehr Menschen zur Osteopathie. Aber was genau verbirgt sich hinter dieser Methode, und warum ist es sinnvoll, Osteopathie neben Physiotherapie und Gesundheitssport zu nutzen? In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Vorteile der Osteopathie und stellen die vital&physio GmbH sowie Frau Kristina Portwich als…
Heute für euch: Ganz klassisch die Kniebeuge. Warum ist sie so gut? Sie trainiert die Muskulatur, die wir benötigen, um aufzustehen. Also los geht’s 10 Kniebeuge beim Zähneputzen, 10 Kniebeugen beim Kochen, 10 Kniebeuge passen immer mal zwischendurch. Viel Spaß beim Nachmachen!
Schulter- und Nackenbeschwerden sind weit verbreitete Probleme, die viele Menschen im Alltag belasten. Diese Beschwerden können verschiedene Ursachen haben, darunter schlechte Körperhaltung, Stress, muskuläre Verspannungen oder langes Sitzen am Arbeitsplatz. Doch es gibt effektive Wege, um diese Probleme zu lindern und vorzubeugen. Eine vielversprechende Methode ist der angeleitete Gesundheitssport, insbesondere Trockengymnastik und Wassergymnastik, wie sie…
Refresher-Kurs für sektorale Heilpraktiker in Physiotherapie
Vorteile von Wellnessanwendungen bei Hüft- oder Kniearthrose: Aromaölmassage Hüft- und Kniearthrose sind häufige Erkrankungen, die durch den Abbau des Knorpelgewebes in den Gelenken gekennzeichnet sind. Diese Zustände führen oft zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit, was die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Wellnessanwendungen wie Aromaölmassagen bieten eine ergänzende Therapie, die zahlreiche Vorteile für Menschen…
Heute eine Mobilisationsübung für die Schultern. Achtet darauf, dass ihr die Brustwirbelsäule aufrecht haltet. Ganz wichtig! Die Handflächen zeigen nach vorne! Greift zu Beginn ruhig breiter. Das erleichtert es und vergrößert den Bewegungsspielraum! Viel Spaß beim Ausprobieren!
Verschenken Sie Gesundheit mit unseren Sonderangeboten im Dezember!
Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
Im November dreht sich bei uns alles rund um guten Schlaf und Regeneration!
+++ 30 Tage Rückgaberecht +++