🌊 Entdecken Sie die Welt der Wassergymnastik! 🏊♀️
Entdecken Sie unsere vielfältigen Wassergymnastik-Kurse für alle Altersgruppen und Krankheitsbilder. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns im Fokus. Buchen Sie jetzt!
Sightseeing für Körper und Geist
Moin aus Warnemünde. Wir sind mitten in den Sommerferien. Und eigentlich ist man in den Ferien und der Urlaubszeit ja sehr entspannt. Aber vieles Sightseeing, erkunden, entdecken, spazieren….kann unsere Muskeln dann doch mal an die ein oder andere Grenze bringen. Um mal komplett abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen, schaut doch mal bei uns…
Wassergymnastik – JETZT Teilnahme sichern
Moin aus Warnemünde. Nach den Sommerferien starten wir in Güstrow in der Oase immer donnerstags und freitags wieder mit unserer Wassergymnastik. Ob mit Rehasportverordnung oder als Selbstzahler – sichert euch jetzt einen der heiß begehrten Plätze. Hier geht´s zur Kursplatzreservierung
Outdoorprogramm in vollem Gange!
Moin aus Warnemünde. Unser sommerliches Outdoorprogramm ist in vollem Gange. Draußen im Grünen am Inselsee in Güstrow sind unsere Sportler/-innen fleißig aktiv. Mit abwechslungsreichem Programm wird an der frischen Luft wieter an der Gesunderhaltung und körperlichen Fotness gearbeitet. Wir sind begeistert über euer positives Feedback (riesigen Dank an euch an dieser Stelle!) und freuen uns,…
Entspannt und glücklich
Moin aus Warnemünde. Eine Massage für alle Sinne? Kein Problem. Mit unserer Aromölmassage lasst ihr den Alltag hinter euch und entspannt mit einem herrlich duftendem Aromaöl, wobei die Durchblutung angeregt wird und die Muskeln gelockert werden. Ein Entspannungserlebis der Extraklasse. Noch nicht ausprobiert? Dann wird es Zeit. Hier geht es zu r Aromaölmassage
Mitmach-Montag für die Wirbelsäule
Moin aus Warnemünde. Heute widmen wir uns mal unserer „goldenen Mitte“. Unsere Wirbelsäule bildet unsere knöcherne Mitte des Körpers. Sie hält ihn aufrecht und verbindet verschiedene Teile des Skeletts miteinander: Kopf, Brustkorb, Becken, Schulter, Arme und Beine. Durch ihren besonderen Aufbau und ihre Form ermöglicht sie uns den aufrechten Gang. Durch die Doppel-S-Krümmung lässt sie…
Wohlfühlen Ahoi!
Moin aus Warnemünde. „Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung“. Und mit unserer eigens entwickelten Seglermassage geht es definitiv Richtung Wohlfühlzeit! Wir haben eine spezielle Massage entwickelt, für jeden, der es etwas intensiver mag. Mit einem kernigen Griff unserer erfahrenen Therapeuten genießt ihr die intensive, entspannende und zugleich belebende Rückenmassage bei vital &…
Alles-oder-Nichts-Tag
Moin aus Warnemünde. Heute ist wieder einer unserer bundesweiten „kuriosen“ Feiertage. Heute ist internationaler Alles-oder-Nichts-Tag. Du willst schon lange mal etwas ausprobieren oder wagen? Du hast ein Ziel vor Augen, konntest dich aber noch nicht überwinden zu starten? Am Alles-oder-Nichts-Tag wird es Zeit, Wünsche, Ziele, Probleme anzugehen, welche man schon lange vor sich hergeschoben hat….
Bauchmuskeln ohne „B“ sind „auch Muskeln„ …
…so, oder so ähnlich. Moin aus Warnemünde. Aber genau diese Bauchmuskeln sind sehr wichtig. Dabei geht es gar nicht um die ´Optik´. Viel mehr um die Gesundheit. Unsere Bauchmuskeln sind der Gegenspieler zur Rückenmuskulatur und somit maßgeblich mit verantwortlich für einen gesunden Rücken. Daher heute für euch zum Mitmach-Montag: ein kleines, aber feines Bauchmuskeltraining. Denn…
Mehr Zeit für Meer-Zeit
Moin aus Warnemünde. Das Wochenende steht bevor. Zeit für Erholung. Eventuell ist auch nochmal Koffer packen angesagt, denn vielleicht geht es an den wohl schönsten Strand Deutschlands: unseren Warnemünder Ostseestrand. Um perfekt anzukommen, haben wir etwas besonderes für euch: Unser Arrangement „Meer-Zeit“. Beginnend mit einer entspannten Relax-Massage zum entspannen und durchatmen. Anschließend wird euer Rücken…