Mitgliederinformation für die Kursteilnehmer ZAR Donnerstags 18 Uhr und 19 Uhr
Bei Fragen meldet euch gerne bei uns: 0381/690111
Sportliche Grüße euer Vital & Physio Team
Du hast regelmäßig mit Wadenkrämpfen zu tun und weißt nicht, wie du sie schnell wieder weg bekommst und was du auch langfristig dagegen tun kannst? Dann hier zwei Übungen: 1. Suche dir eine Wand. Stelle deine Fußspitze an die Wand und der Hacken ist auf dem Boden. Nun gehe langsam mit dem Oberkörper nach vorne,…
Der Sommer bietet die perfekte Gelegenheit, um Bewegung an der frischen Luft zu genießen. Vital&Physio hat dieses Potenzial erkannt und bietet während der Sommerferien in Güstrow sowie ganzjährig in Warnemünde ein spezielles Programm für Outdoorgymnastik an. Dieses Angebot verbindet die Vorzüge von sportlicher Aktivität mit dem Genuss der Natur und der professionellen Anleitung durch erfahrene…
Vom 01. – 05.03.2023 könnt ihr uns täglich von 10 – 18 Uhr in der Hansemesse Rostock besuchen. Neuigkeiten, Informationen und Aktionen rund um die Themen Regeneration, gesunder Schlaf, Entspannung, Gesundheit und Sport. Also, schaut vorbei – wir freuen uns auf euch! #regeneration #entspannung #relax #venex #genkivital #regenerationsbekleidung #gesundheit #wohlfühlen #vitalundphysio #warnemünde #rostock #wassergymnastik #rehasport…
Jetzt kommt sie leider wieder, die Jahreszeit in der wir doch etwas empfindlicher und leider auch empfänglicher auf Erkrankungen reagieren. Gerade bei der Aquagymnastik kommt immer wieder das Thema Blasenentzündung oder Harnwege Infektion auf. Da ist schon mal die richtige Bekleidung vor und nach dem Sport das A und O eine Thermosflasche mit einem Heißgetränk…
Hallo ich heiße Conny und leite jeden Mittwoch um 18:00 Uhr den neuen Pilates Kurs in Warnemünde an. Ich selber habe Pilates vor vielen Jahren kennen und lieben gelernt und mich darin ausbilden lassen. Zuvor war ich schon als Yoga- Lehrerin unterwegs, aber Pilates verband mein Empfinden und meine Vorlieben für ein gutes Training,um meinem…
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