Allgemein geht man davon aus, dass das Bindegewebe im Alter an Spannung nachlässt oder es heißt, man habe sowieso ein schwaches Bindegewebe. Aber medizinisch gesehen hat das Bindegewebe über das Leben hinweg zwei völlig gegensätzliche Funktionen. Das echte Bindegewebe,welches eine echte Bindefunktion hat ,indem es die Haut fest um den Muskel bindet. Dieses wird durchzogen von Nervengewebe und Blutgefäßen welches zum Schutz fest in der Muskulatur vernetzt ist . Allerdings nur bei trainierten Menschen….wird die Muskulatur nicht gebraucht, gibt das Bindegewebe seine Bindefunktion auf und schafft den Raum in dem dann Fett gespeichert werden kann. Sind dieses Fettspeicher dann prall gefüllt, strafft es gewisser Weise auch die Haut und schützt so Nerven und Blutgefäße. Aber was passiert wenn ich durch Diät das Fett aus den Depots wieder entferne? Man hätte ein Bindegewebe ohne Bindefunktion….Winke- Ärmchen und Wabbel Bauch.

Um zu vernetzen müssen wir also Muskeln trainieren, da reicht dann mit zunehmenden Alter, Alltagsbelastungen nicht mehr aus, gezieltes Muskeltraining ist angesagt. Mit zunehmende Alter steigt der Aufwand,welchen man betreiben muss und nur mit leichtem Gewichten und wenig Wiederholungen kommt man nicht weiter. Krafttraining ist angesagt 2-3 mal die Woche. Dafür sind unsere Angebote ideal. Der milon Kraftkreis plus ein Trainingsplan für zu Hause und ein Kurs dazu. Sind ein ideales Gesamtpaket welches wir für jeden individuell packen können! Inklusive Produkte für die ideale Regeneration nach dem Sport.

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