Na noch nichts vor heute? Dann kommt doch spontan vorbei und testet unseren medizinischen Trainingsbereich! Unsere Therapeut*Innen freuen sich auf euch! Wann könnt ihr kommen? Heute zwischen 15 und 18 Uhr.

Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hektik, Müdigkeit oder Angst – er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burn-out und ständig wiederkehrende Infektionen können die Folge sein. In unserem Entspannungskurs lernst du durch verschiedene Verfahren, wie du dich seelisch und körperlich entspannen kannst. So wirken sich z.B….

Da ist es wieder, das neue Jahr…..und gehört ihr auch zu den Menschen, welche dieses auch jedesmal mit neuen Vorsätzen beginnen? Etwas mehr sparen , nicht mehr alles aufschieben, aufhören mit Rauchen,weniger und gesünder essen, mehr Bewegung, mehr in die Natur, mehr Sport? So, da wären wir jetzt bei unserem Thema! Mittlerweile ist bekannt, dass…