Entspannung? brauchen wir alle!! Ab 17.01.24 mit Conny!
Aber ist die “Entspannung” abends auf der Couch, wirklich Entspannung? Und was wollen wir entspannen?
Meist ist der Körper abends total erschöpft und auch der Kopf, aber der kann oft nicht abschalten.
Wir versuchen dann die Gedanken mit Fernsehen oder anderen Medien zu überspielen. Aber ist das dann wirklich Entspannung oder tricksen wir den Kopf nur aus?
Eine Entspannung für Kopf und Körper ist für uns essentiell wichtig, denn ohne sie kann der Körper nicht gut regenerieren.
Wir haben da was für euch.
Denn manchmal braucht man jemanden, der die richtigen Knöpfe drückt, oder in dem Fall die richtigen Übungen und die richtige Musik und die richtigen Worte hat, um euch in die Entspannung zu helfen.
Hier kommt unsere Conny ins Spiel. Conny hilft euch nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen, bei psychischen, oder physischen Problemen mal nur euch zu priorisieren.
