Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Training

180 €

Aktiviere deinen Vagusnerv! Mit der bewährten Methode des Autogenen Trainings stimulieren wir gezielt den Parasympathikus, um Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und die Selbstregulation des Körpers zu fördern. Sanfte Bewegungen, Atemtechniken und gezielte Übungen sorgen für eine tiefe Entspannung und nachhaltige Erholung. Spüre die Balance zwischen Aktivität und Entspannung – für mehr Energie im Alltag!